«Ты такая же как твоя мама!»
- Вас задевает, когда так говорят?
- Мама, что в ней вас больше всего раздражает?
- Как вы думаете, в вас есть то, что в вашей маме вам не нравится?
Человек так зацикливается на вот этом раздражении, не принимает маму такой, какая она есть. Хочет маму изменить, исправить, объяснить ей – что в ней «не так».
Теперь возьмите листок бумаги и выпишите все качества, которые вам не нравятся в маме.
Любые качества человека имеют свои положительные и отрицательные стороны. Вопрос в том, как вы их применяете в своей жизни?
Итак, прочтите то, что вы выписали. Произнесите себе несколько раз вслух: я – это я, мама – это мама. Теперь это просто написанные на бумаге слова, просто качества, способности, возможности. Выпишите положительные стороны каждого качества в отдельности. Ответьте себе на вопрос – эти качества есть во мне?
Вы когда-то многому научились у своей мамы. Да, и этим качествам тоже. Вам они точно зачем-то нужны. Но когда они вас раздражают в маме, то вы отказываетесь от этих качеств для себя, не принимаете их в себе. Подумайте, положительные стороны этих качеств вам тоже не нужны? Возможно, именно они могут раскрыть ваши способности, таланты, сделать вас счастливыми.
Пример из практики. Молодую девушку очень напрягало, когда мама вела себя как актриса, как будто играет какую-то роль. Это страшно раздражало и выводило её из себя. В терапии мы поработали с этим. Оказалось, что девушке в жизни часто говорили, что у неё хорошо получается перевоплощаться и изображать кого-то. Но она так была занята своим раздражением на это «мамино» качество, что не принимала его в себе. Тем самым, закрывала в себе эти способности. Она годами искала себя и не находила, чем бы ей заняться?
Да, порой сложно найти положительную сторону у какого-то качества. Но возможно оно вам дано, чтобы вы раскрыли в себе силы это у себя изменить. Да, так бывает. Мы научаемся чему-то в детстве, чтобы, будучи взрослым, научиться из этого выйти. Тогда вашей способностью будет та сила, которую вы в себе откроете.
Бессмысленно тратить годы на «исправление» своей мамы. Увидьте это качество в себе и примите решение – что с ним будете делать? «Исправление» мамы – это движение назад.
Что вам мешает двигаться вперед?
Друзья, переносите своё внимание с мамы на себя. Не закрывайте в себе свои способности.
Наталья Демьянец психолог, специалист по психосоматике
Записаться на консультацию: https://wa.me/79185592530
Мой телеграмм-канал:https://t.me/natalya_demyanets