Фраза “Мы глупеем, когда видим свой телефон”в обиходе уже давно. Но я не думала, что цифровая зависимость настолько опаснее и ближе к нам, чем кажется.
Мой родственник работает в сфере использования искусственного интеллекта, он рассказал мне, что в области нейрофизиологии творятся настоящие чудеса. А еще от него я узнала о Дэниеле Деннете - одном из величайших ныне живущих философов. Он предупреждает:
“По мере развития технологий, мы передаем им свои интеллектуальные навыки, создаём “когнитивные костыли”, и сами превращаемся в людей, у которых с интеллектом всё хуже.”
Насколько хуже?
Вот-вот мы начнем внедрять 11 издание “Медицинской классификации болезней”. Там появится новый диагноз “цифровая зависимость”. Она приводит детей к “цифровому слабоумию”, а взрослых — к “информационной псевдодебильности”, когда вроде бы нормальные мозги не способны вникнуть в суть вопроса.
По сути, это фундаментальное психическое расстройство.
Немного статистики:
- Каждую минуту люди в мире отправляют 16 млн! сообщений только в одном из популярных мессенджеров.
- Взрослый британец ежедневно тратит на цифровое потребление времени больше, чем на сон — 11 часов в сутки, молодёжь — до 14.
- По исследованию лаборатории Касперского за 2018 год, в России 40% детей в возрасте до 10 лет почти постоянно находятся онлайн — родители используют гаджеты как няню.
Количество информации, которое мы потребляем чудовищно.
И эта нагрузка заставляет нас переключаться на все более примитивный контент. А мы — это то, что мы потребляем. Не только калории, но и информацию.
В результате:
- В США в 2008 году 85% детей получили в среднем более низкие баллы на экзаменах, чем их сверстники в 1984 году.
- Уверена, что подобные цифры могут быть обнаружены в любой другой стране.
Получается, что чем больше мы узнаем, тем больше глупеем? Увы! тому есть вполне логичное объяснение.
Для того, чтобы мозг сосредоточился на решении важного вопроса, ему в среднем нужно 23 минуты 15 секунд.
Почему так? Оказывается, существует три базовые системы мозга. Все они работают по-разному:
- Одна обрабатывает потребляемую информацию.
- Вторая выявляет раздражители из внешнего мира.
- А вот третья “думает”, только думает она, когда мы сознательно “выключаемся”. Это так называемая Дефолт-система.
Самое важное: эти три системы — антагонисты. Если у нас включены первые две, то дефолт-система мозга блокируется. Другими словами, если мы постоянно потребляем информацию, часть мозга, отвечающая за мышление и структурирование информации, не работает.
Т.е. по сути МЫ НЕ ДАЕМ ВОЗМОЖНОСТЬ МОЗГУ ДУМАТЬ!
А ваш телефон давно лежал в другой комнате? А может быть, вы уже отключили звук уведомлений? Дайте своему мозгу эти 23 минуты!
Вообще нам всем не помешало бы сесть на цифровую диету. И побольше общаться “в реале”. Потому что, ко всему прочему, дефолт-система развивается при контакте с другими людьми.
Иначе прогноз неблагоприятный: 70% детей с синдромом дефицита внимания, потеряв его где-нибудь в Tik Tok, придут с ним во взрослую жизнь. Чтобы управлять нашим миром.