Редакция Онлайн 24 Новости выяснила, какие способы помогают людям, зависимым от погодных условий. Известно, что большая часть граждан болезненно переносят изменчивость скачков давления в природе. У них начинает болеть голова, ломит тело, могут даже появиться приступы тошноты.
Расскажем о 5 советах от врача-кардиолога, которые помогают бороться с перечисленными недугами:
1. Пейте больше воды. Не чая или кофе – а обычной, чистой воды.
2. Откажитесь от чрезмерного потребления сахара и соли. Они влияют на состав крови.
3. Примите контрастный душ. Он поможет выровнять АД.
4. Заварите чай с пустырником или боярышником. Травы успокаивают НС.
5. Сделайте дыхательную гимнастику.
Подписывайтесь на канал online24news следите за обновлениями, обсуждайте материалы в комментариях и Вас ждет много всего интересного из мира новостей.