На утро проснулся без бешеного желания к перекуру. Постоянно задаю себе вопрос: Что ты потерял когда бросил курение?
Именно это перерастает в некую "молитву". И в целом, как мне показалось, то лучше с каждым днём увеличивать время между перекурами. Сегодня я добавил снова + 30 минут. И вот что я обратил внимание:
1. Имеется наличие ломки из-за увеличения времени.
2. Не замечая особо сильно этого времени, страдания меньше.
3. Леденцы помогают от перекуров.
Стремление и желание бросить становится все больше и больше. Когда делаешь перекур, попробуй раскрыть вкус перекура. И тут если понять этот вкус, то хочешь ещё быстрее завязать с этой гадостью. Важно! Вы уже вот вот откажетесь от курения. Конец уже близко, верь мне я это знаю, да и сам ты это чувствуешь. Живи своей жизнью и не трать время на эту гадость. Время и так летит быстро. До завтра!