Вылечить глаукому полностью — нельзя. Различными способами можно лишь бороться с ее главным симптомом — постоянно повышенным внутриглазным давлением. Медикаментозное лечение будет уменьшать его постепенно в течение нескольких недель. Хирургическое — дает быстрый эффект, но не убирает причину развития глаукомы. И в обоих случаях остается риск рецидива. Поэтому, если вам однажды поставили такой диагноз, нужно навсегда изменить свой образ жизни, чтобы не усугубить ситуацию.
Физическая работа
Большое число запретов при глаукоме касаются физических нагрузок. Пациентам с этим диагнозом категорически нельзя выполнять долгую работу в наклон. Сюда относится как работа в огороде, так и мытье полов, стирка. Противопоказаны и чрезмерные нагрузки, например, поднятие тяжестей. Подобная деятельность вызывает прилив крови к голове и повышает внутриглазное давление.
Аналогичный эффект имеют перегревание и переохлаждение. Людям с глаукомой не следует долго находиться в бане, на пляже в солнечные и жаркие дни, работать в горячем цеху. Как, впрочем, и купаться в холодной воде — это может вызвать спазм сосудов.
Тяжелую нагрузку следует заменить гимнастикой, плаванием, прогулками на свежем воздухе, зимой — на лыжах.
Зрительные нагрузки
Чтение, рисование, вышивание и другая мелкая работа с нагрузкой на глаза при глаукоме не противопоказаны. Она даже может быть полезна. Главное условия — хорошее освещение.
А вот сумрак и темнота, напротив, нежелательны больным глаукомой. Недостаток света заставляет зрачок расширяться, что приводит к повышению давления в глазах. Если пациент проведет в темноте долгое время, это может спровоцировать резкое ухудшение состояния. Крайне не рекомендуют водить автомобиль ночью.
В ясные же дни офтальмологи советуют носить солнцезащитные очки с зелеными стеклами. Исследования показали, что этот цвет снижает давление в глазах.
Медикаменты
При глаукоме есть ряд ограничений по приему лекарств. Всегда нужно предупреждать своего лечащего врача — любой специализации — о диагнозе. Он должен учитывать это заболевание при назначении лечения.
Так, при глаукоме противопоказаны: антидепрессанты, глазные капли с сосудосуживающим эффектом, антиконвульсанты, препараты против болезни Паркинсона и оральные контрацептивы.
Диета и образ жизни
Жестких ограничений в питании для людей с глаукомой нет. Офтальмологи лишь рекомендуют не увлекаться солеными, маринованными, сладкими и жирными продуктами. Также лучше отказаться от кофе и крепкого чая. Акцент в рационе стоит сделать на молочных продуктах, овощах, фруктах и злаках — всем том, из чего организм может получать витамины и полезные микроэлементы.
Особняком стоит алкоголь. Крепкие напитки в первые минуты после приема снижают внутриглазное давление, но затем повышают его. Более того, алкоголь пагубно влияет на глазной нерв. Также при глаукоме под запретом курение. Никотин приводит к атрофии глазного нерва.
И напоследок хотелось бы отметить, что здоровый полноценный сон важен при глаукоме, как впрочем и просто по жизни. Но конкретно при заболевании глаз рекомендуется спать на высоких подушках, чтобы ночью кровь и жидкость не застаивались в глазу.
