Что такое « фастфуд-мотивация»:
1. Это ошибка поиска волшебного пенделя. В пенделе есть проблема- траектория полёта невелика. Если мы от них зависим, то мы зависимы. Мы должны сами давать себе поддержку. Мы не должны ждать одобрения от других людей- это истощает. Откажитесь от желания искать волшебный пендель. Пока вы этого не сделаете, будут падения. Учиться нужно вживую у тех, кто достиг успеха. У того человека, который добился того, чего я хочу. У кого есть семья, как я хочу или бизнес, который я хочу. Учиться надо у великих, у них есть секреты, которым мы можем обучиться вживую или онлайн.
2. Желание кому-то что-то доказать.
Если у человека нет желания быть счастливым, а есть желание кому-то что-то доказать, то падение неизбежно.
3. Контролируйте свой рот.
- я говорю много и всякую ересь
- то, что я кладу в свой рот, я не контролирую.
В тишине рождаются решения, которые приносят результат. Когда мы учимся контролировать то, что мы говорим, это помогаем в семейных отношениях.
4. Много книг и много тренингов.
Учитесь мало, но усердно. Вы должны обучаться согласно вашей скорости. Найдите своих учителей!
5. На кого мы смотрим.
Первый класс смотрит на второй. Не надо смотреть на кого-то супер-великого. Станьте собой прежде всего. Практикуйте!
5 способов бегства от результата:
1. Слишком большие цели
2. Бегство от целеполагания, от занятости.
3. Весь мир против меня, все меня не уважают. Игра в жертву. Когда я думаю, что мир меня не любит, мир перестаёт меня любить. То, что я не уважаю, на меня не работает.
4. Обесценивание результатов и непринятие дисциплины.
Это внутреннее желание себя контролировать. Ведите дневник своих успехов. Вы обязаны каждый день видеть себя что-то делающим, чтобы достичь результата. Если мы делаем мало это не даёт возможности накопить энергии на качественно новый уровень. Результаты в спешке теряются. Ваши алмазы маленькие. Мы должны приучить наше тело к дисциплине, иначе оно будет творить то, что оно захочет само.
5. Шоу
Сколько вам ещё в жизни нужно шоу? Сколько нужно спектаклей? Берите и делайте!
Техника бережного отношения к себе в условиях движения к большой цели на высокой скорости:
1. Признайте, если что-то произошло.
Да, я это сделала, я уже не могу отмотать назад.
2. Если бы это произошло с кем-нибудь другим, мне было бы приятно? Нет. Сострадание к себе. Не заниматься казнью себя.
3. Понимание причин и следствий.
4. Антидот.
Это случилось, но что я сейчас могу сделать? Если вы можете это изменить, вы делаете.
Как у вас с мотивацией? Чем вы себя мотивируете?
( Из мастер-класса « Хватит обманывать себя: 10 фактов, почему не работает мотивация+ ответ « Что же работает?» Е. Тарарина)