Как пишет информационное издание "РИА Новости", после гриппа организм человека может восстанавливаться на протяжении месяца. Однако существуют способы ускорения процесса. Об этом стало известно со слов врача Романа Горенкова. Переболевшему респираторной вирусной инфекцией приходится сталкиваться со слабостью, упадком сил, плохим настроением. Особенно характерно такое состояние для пациентов, перенесших грипп. Горенков отмечает, что после болезни ослабленный организм становится слишком чувствительным к внешнему влиянию, понижается иммунный статус, что чревато повторным заражением инфекцией. Ускорению процесса восстановления после инфекций способствует прием витаминов и ряда фитопрепаратов. Также необходимо постепенное увеличение физической нагрузки, количества прогулок на свежем воздухе. Не стоит отказываться от физиотерапии, ингаляций и дыхательных упражнений.