Сразу после плотного обеда лакомиться фруктами категорически не стоит, поскольку это чревато брожением и сбоем пищеварения. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала врач-терапевт Ольга Чиркова. По ее словам, лучше всего есть фрукты натощак. «Абсолютно неправильный выбор — после плотного обеда съесть на десерт фрукты», - сказала доктор, пояснив, что поедание фруктов после основного приема пищи чревато процессами брожения в организме, а также нарушает пищеварение. По словам медика, фрукты лучше есть или натощак, или в качестве отдельного приема пищи. Кроме того, чтобы снизить аппетит, можно перед началом приема пищи впить стакан вода, сказала Чиркова.
Сразу после плотного обеда лакомиться фруктами категорически не стоит, поскольку это чревато брожением и сбоем пищеварения.
Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала врач-терапевт Ольга Чиркова. По ее словам, лучше всего есть фрукты натощак.
«Абсолютно неправильный выбор — после плотного обеда съесть на десерт фрукты», - сказала доктор, пояснив, что поедание фруктов после основного приема пищи чревато процессами брожения в организме, а также нарушает пищеварение.
По словам медика, фрукты лучше есть или натощак, или в качестве отдельного приема пищи.
Кроме того, чтобы снизить аппетит, можно перед началом приема пищи впить стакан вода, сказала Чиркова.