Мы в SENSMOOD взяли 5 популярных высказываний о массаже и спросили наших профессиональных мастеров, что они про это думают.
В этой статье расскажем:
Можно ли с помощью массажа похудеть?
А скорректировать отдельные части тела и даже добавить кое-где объем можно?
Помогает ли массаж при болях?
Надо ли ходить курсами, один раз или каждую неделю на сеанс массажа?
Нужен ли массаж здоровому человеку?
С помощью массажа можно похудеть.
Вип-мастер Олег рассказывает, что глубокий массаж с проработкой мышц улучшает обмен веществ. А это значит - он помогает похудеть. Топ-мастер Ангелина напоминает, что важно соблюдать диету и выполнять минимальные физические упражнения. Иначе ушедшие сантиметры вновь вернуться в виде отеков и подкожного жира.
На интенсивной технике массажа построен антицеллюлитный массаж. Важно, чтобы кожа оставалась гладкой, применять такой массаж в комплексе. Для лучшего эффекта рекомендуем, совместить диету, спорт и массаж.
Это не миф.
Массаж - лечебная процедура и поэтому ее надо делать курсом.
Топ-мастер Ангелина говорит, что так было принято считать ещё несколько лет назад. Сейчас все специалисты склоняются к тому, что массаж - регулярная рутина. Эффект от массажа будет лучше, если ходить на него регулярно, раз или два раза в неделю. В SENSMOOD мы делаем СПА-массаж, который можно и нужно делать часто.
Кстати, если сейчас вы в активной стадии похудения, вам необходимо улучшить качество тела, то один раз ходите на классическую проработку или выбирайте лимфодренажный массаж и два раза в неделю на антицеллюлитный. Когда вы достигнете цели, можно переходить к поддерживающих сеансам и снова ходить раз в неделю.
Это миф
Если человек здоров, ему не нужно на массаж.
Массаж укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние, уверена Ангелина. Из организма лучше выводятся токсины. Во время body-сессии массажист воздействует на все нервные окончания, это приводит к выработка серотонина, делится Олег. Это помогает быть более эмоционально устойчивым и улучшает качество жизни.
Поэтому массаж принесет много пользы и тем, кто ведет здоровый образ жизни, занимается спортом, ходит на йогу.
Это миф.
Массаж не поможет от боли.
Топ-мастер Олег делиться своими знаниями в этом вопросе. По его словам, массаж - физиотерапевтическая процедура, которая снимает мышечную боль. В ходе массажа мастер пальпирует тело и понимает какие триггерные точки у вас есть. При правильном воздействии на эти точки мышечная боль уходит.
Поэтому важно, чтобы массаж делали специалисты. Напоминаем, что в SENSMOOD работают только специалисты с медицинским образованием.
Это миф.
С помощью массажа можно скорректировать тип фигуры.
Топ-мастер Олег, рассказывает, что иногда от массажа хотят получить точечный эффект: уменьшить талию, сохранить объем в ягодичной области и груди и уменьшить объем бедер. Однако, типы телосложения определены генетически. Их изменить нельзя. Приятная новость в том, что можно улучшить качество тела. И проработать те области, которые вызывают наибольшее беспокойство. Например, убрать целлюлит и сделать кожу более подтянутой.
Это миф.
У нас получилось 4/1 в пользу мифов. Нам важно рассказывать правду о массаже, чтобы он приносил пользу большему числу людей. Какое утверждение вызывало у вас больше всего сомнений?