Продолжаем тему обид.
Мы уже обсудили, что обиды — это несовпадение ожиданий с реальностью. Сегодня о том из чего могут расти ожидания и во что вырасти.
Наверное самое распространенное «семечко» — «Я бы сделала так». То есть когда мы проецируем на других свои мысли, реакции и поведение.
Еще одна причина зарождения ожиданий — несовпадение ценностей. Мои любимые ценности почти везде. Ваши представления о добре/зле, внимании, заботе, правильном/неправильном, поддержке и пр. не всегда совпадают с представлениями окружающих.
Третья возможная причина — аналогичные ситуации в прошлом. Кажется, что если раньше было так, значит и сейчас будет так же.
Четвертая причина — необходимость назначить виноватого.
Я за что-то злюсь на себя, но не умею признавать свои ошибки. Значит нужно найти виноватого и тогда проблема решится.
И последняя причина — отсутствие взаимности. Когда вы относитесь к человеку лучше, чем он к вам, его реакции на вашу поддержку, помощь, внимание, заботу и пр., всегда будут недостаточными.
