Бывало ли ли с тобой такое: ты четко понимаешь, чего хочешь достичь, даже рисуешь конкретный план действий. И казалось бы: лишь делай шаг вперед - и дальше дело за малым. Но... что-то вдруг начинает буксовать. Давайте посмотрим, что же это за препятствие такое?
А расскажет нам психолог Оксана
Сдаться до начала
Чаще всего это происходит по причине того, что мы понятия не имеем, как можно этой самой цели достичь. Сдаёмся даже не начав! Ведь так СТРАШНО поставить себе амбициозную, смелую цель. И тем самым не даём себе даже шанса реализовать свою мечту, просто-напросто лишаем её себя.
Часто нас останавливает СТРАХ ПРОВАЛА, мы виним себя и ругаем, а может и стыдимся, что у нас не получилось. И чтобы избежать этих неприятных ЧУВСТВ, проще выбрать лёгкий путь и довольствоваться маленькими успехами.
Но загвоздка в том, что мы не развиваемся без ошибок, поэтому нужно как можно больше ошибаться и получать новые результаты. Хорошая же новость в том, что вы не должны заранее знать весь путь достижения цели, все ходы и возможные варианты.
Что делаем тогда?
⠀Задача простоа: делать ШАГ, который понятен сейчас, на данном этапе. И только в движении вперёд будет ясно, каким должен быть следующий шаг.
⠀Это похоже на езду на машине в тумане, когда видно только ближайшие 2-3 метра. Вы же не будете стоять и ждать, когда туман рассеется, верно?Ваша остановка может привести к аварийной ситуации. А вместо этого вы будете потихоньку двигаться и в итоге приедете в пункт назначения и для этого не обязательно было видеть весь путь.
⠀Важно не останавливаться и продолжать движение. Цели помогают нам задать направление куда мы хотим в итоге прийти.
⠀А вы ставите себе регулярно цели или только на Новый год?
⠀Когда в последний раз вы праздновали личный прорыв?
Оксана, психолог и ДМО-терапевт