Я часто слышу как люди говорят: хочу красивую фигуру, красивое тело... И спрашивают: как это сделать быстро?
Новое тело надо заработать, в принципе как и любые другие блага
Нередко спрашивают, как заставить себя ходить в зал?
«Купил(а) абонемент, 1-2 раза сходил(а) и все»(с). Проблема спрятана гораздо глубже.
Самая частая - это непонимание, зачем внедрять эту привычку
⠀
Цель «похудеть», без объяснения самому себе, для чего это делать, увы, недостижима
Нет правильного ответа, на вопрос «зачем мне худеть?».
Есть только ваш ответ.
И чем он глубже, тем яснее для чего это все начинать. - Хочу похудеть.
- Зачем?
- Чтобы быть худей.
- Чтобы что? Конкретнее!
- [ступор]
⠀
Ещё одно объяснение почему не можете подружиться с залом - это халявничество.
⠀
Халявщики, никогда не получат результат. Все хотят обмануть систему и получить практически мгновенный результат. Но не понимют того, что для достижения этого результата, нужно обрасти компетенциями и знаниями
Отсюда мы видим как быстро похудевшие на огурце, кефире и лимонной воде, возвращают назад свои любимые жиры. Сколько держится богатство человека, обычного рабочего, не имеющего знаний, который выиграл в лотерею? 2-3 года. И потом откат. Ещё ниже чем был. Часто такие становятся бичуганами.
⠀
С телом та же причина
Новое тело, это поэтажный подъем по лестнице, где каждая ступенька, это навык.
⠀
Если навыка нет, тогда это беготня по дырявой лестнице с закрытыми глазами. Также и халявщики не хотят платить трудом, деньгами и временем. Не хотят нанимать тренеров. Не хотят оплачивать консультации. Все хотят результата. Быстро. Не прикладывая усилий. Но тело рассрочку не даёт
⠀
И когда говоришь, что путь телостроения занимает 1-3 года, обычно округляются глаза
Взвешивать не хочу, учиться не хочу, тренера хочу со скидкой. А можно без диеты? А можно без зала? А можно, лёжа на диване? А есть что бы выпил, и худой?
