📍Сейчас ооочень много говорят о любви к себе.
✔️ Я думаю, что каждый из нас хотя бы несколько раз об этом задумывался.
В процессе жизни, как мы меняемся, трансформируемся - меняется и наша любовь к себе.
И сейчас для себя я вывела простую формулу👇🏻
любовь к себе - это принятие себя такой какая я есть
🔻
с такими глазами, волосами, ногами
с таким характером
с такими особенностями
с таким отношением к жизни
с такими внутренним миром
Наташа не хорошая и не плохая - она просто ТАКАЯ!
Все. Занавес.🎭
✔️ Потому что, как только нарушается баланс принятия, сразу скатываемся в депрессию и выгорание - на фоне постоянного самобичевания (я «не до…»)
Я замечала у себя и у моих клиентов, что наши внутренние изменения - это тоже проявление любви к себе.
Например, пойти к психологу или коучу.🤗
Так к чему это я 😅
✔️ Сегодня на сессию клиент пришел запросом:
«Понять, что со мной сейчас происходит и как я могу себе помочь»
И почти 1,2 часа она водила меня по кругу своих размышлений, но меня запутать практически невозможно…😅
я вижу ситуацию сверху и распутаю клубок!
И вот в итоге она вышла на то, что помочь себе возможно только через ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.
А что для нас любовь к себе?
И вообще эта тема для вас актуальна?
