Читая статьи по психологии и саморазвитию наверняка каждый встречал понятия психического и психологического здоровья/благополучия/состояния и задумывался о разнице между этими определениями. Несмотря на некоторую схожесть, эти понятия обозначают разные аспекты жизни человека. Разберем это.
Психическое здоровье в самом широком смысле – это отсутствие психических заболеваний и расстройств, то есть это, по сути, медицинский термин. Сюда также включаются особенности психики человека, а также механизмы и процессы, протекающие в ней. Умение адаптироваться к социуму и справляться со стрессом тоже относятся к психическому здоровью.
Психологическое здоровье же – это личностный аспект, который включает в себя общее благополучие и спокойствие человека, саморазвитие, самопознание и баланс между внутренним и внешним миром. Также психологическое здоровье показывает уровень развития волевой, эмоциональной, познавательной и мотивационной сфер жизни, то есть все те особенности, которые присущи личности человека.
Кстати, хорошее состояние одного не говорит о благополучии другого типа здоровья. Человек может иметь некоторые психические расстройства, но работать с ними, постоянно заниматься саморазвитием, и за счет этого проявления заболевания будут скорректированы и скомпенсированы. Возможна и следующая ситуация: человек изначально имеющий «прокачанную» личность и достаточный уровень благополучия может иметь некоторые психические отклонения.
На самом деле, эти понятия очень тесно взаимосвязаны, а их разделение произошло не очень давно. Со временем слово «психический» приобрело в обществе негативную окраску, так как вызывало ассоциацию с психически неуравновешенными и нездоровыми людьми, а также деятельностью психиатров. До поры до времени считалось, что к этим врачам попадают только самые безнадежные пациенты, которые под действием психотропных препаратов превращаются в «овощи». В настоящий момент большинство людей уже понимает и знает, что первую диагностику осуществляет, как правило, психолог. Он же при подозрении на серьезные нарушения отправляет клиента на консультацию к психиатру, чтобы человек мог получать медикаментозное лечение, которое, к слову, уже давно продвинулось вперед.
Сама психология раньше была «наукой о душе», а душа, как известно, явление недоказанное и религиозное. В настоящий момент психология – это наука, изучающая психику и психическую деятельность как отдельно взятого человека, так и групп людей.
Так что психическое и психологическое здоровье человека – разные, но взаимодополняющие понятия.
Делитесь своим мнением по поводу прочитанного.
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru