Долгое время я была уверена, что люблю спорт. Такой, знаете, любительский вариант, когда не в спортзале потеешь, а на домашнем коврике с утяжелителями, резинками. На телефоне куча приложений, на ютубе множество сохраненных видеотренировок. И я их включала не с позиции «Я хочу», а со словами «Мне нужно». Ведь никто не любит толстых с целлюлитными ногами.
Скажу не таясь: меня хватает на месяц, максимум два. Потом система дает сбой всегда. Знаете, как происходит? В один момент в мозгу загорается красным светом «Мне нужно скинуть лишнее» и я усиленно объясняю себе, зачем мне этот спорт в очередной раз. И вроде бы мотивация есть: убрать пару наеденных кило, вернуть упругость ногам да и штаны стали поджимать в поясе. Казалось бы, серьезные причины, но нет. Мне становится все тяжелее объяснять, зачем я пыхчу на коврике, когда могу читать, смотреть сериал, гулять и обнимать мужа. Итог понятен, в один момент все сходит на ноль.
Из последнего: после новогодних калорийных каникул я снова взялась за старое. Оплатила онлайн-тренировки, начала усиленно качать пресс, делать ягодичный мостик. Прошли три недели и что думаете? До блевоты не хочу думать о спорте. Вышла на новый уровень – две тренировки подряд идет кровь из носа.
Я задумалась: какого черта с собой творю? Телу плохо. Оно сильно намекает, практически кричит, что нагрузки не вывозит. А я, глупышка, не слышу. Испугалась. Доводить до каких-то более радикальных намеков совсем не хочу. Теперь только ежедневная зарядка на лайте, растяжка. И пускай у меня никогда не будет плоского живота, подтянутых ягодиц, но я буду здоровой и в гармонии со своим телом.
