Если вам важно саморазвитие и вы стремитесь к осознанным позитивным изменениям, задавайте эти простые вопросы самому себе:
- А что если со мной все в порядке?
Даже если я не соответствую чьим-то ожиданиям.
- А что если с другими все в порядке?
Даже если они не соответствуют моим ожиданиям.
- А что если у меня есть все необходимое, чтобы справится со своими задачами и достичь поставленных целей?
- А что если позитивные изменения неизбежны?
Регулярно задавая себе эти вопросы вы сможете внести позитивные изменения в свою жизнь - улучшить отношения с близкими, друзьями, коллегами, выстроить здоровые границы в межличностных отношениях и сделать шаг вперед к своим целям.
Мысль порождает в вас эмоции, которые, в свою очередь, влияют на ваши действия, а действия формируют все последующие события в вашей жизни.
Так управляя своими мыслями, вы моделируете событийный ряд и влияете на всю вашу жизнь.
В первую очередь менять нужно мысли. Постепенно, без надрыва, с любовью к себе и другим.