Вспомните себя 10 лет назад.
Какой вы были? А какой представляли себя в будущем? Можно прямо написать на бумаге то, что приходит в голову. А теперь – подойдите к зеркалу. И честно, без прикрас, ответьте на вопрос: сбылись ли ваши ожидания? И если да, то на сколько баллов из 10?
Я часто думаю о том, какой буду через 10, 20 лет. И здесь не только про внешность, хотя для меня это тоже важно. Я имею в виду внутренние ощущения, наполненность, жажда жизни и умение наслаждаться каждым моментом каждого дня. Здоровье, потому что от слаженной работы всех систем организма зависит наше состояние. В том числе – эмоциональное.
На вебинаре “3 элемента женского здоровья и ресурса” я рассказываю о том, как обрести эту внутреннюю гармонию, быть в ресурсе и, несмотря на обстоятельства, жить так, как хочется вам.
Нажмите на ссылку http://bit.ly/3WzqlWa
Наблюдая за женщинами разного возраста, я заметила, что в 30 мы более-менее одинаковые. Но ближе к 50 разница колоссальная! И то, как мы будем выглядеть и чувствовать себя в этом возрасте, зависит от системы жизни, которую мы для себя создадим.
Прямо сейчас подумайте о том, какой вы хотите видеть себя через 10 лет. У вас есть два варианта:
- Вам ничего не интересно. Потухший взгляд, проблемы со здоровьем, энергия на нуле.
- Вы подтянутая, активная, уверенная в себе, наполненная женщина. Спокойно и комфортно чувствуете себя в любой ситуации. Строите планы, идете к своим целям.
Что выбираете 😉?
В первом случае – делать ничего не нужно! Просто плывите по течению и даже не пытайтесь что-то изменить.
Во втором – придется приложить немного усилий. Потому что просто похудеть за месяц и убрать живот с помощью правильных упражнений – это одно. А жить в стройности и здоровье постоянно – это совсем другое. Нужна система! Которая поможет вам продолжать жить в стройности и заботиться о своем здоровье: регулярно заниматься, правильно питаться, получать знания, мотивацию и поддержку.
Со временем это становится частью нашего распорядка. Как умыться и почистить зубы. Не возникает даже мысли о том, чтобы пропустить, не делать, отложить на потом. День за днем мы движемся по верной траектории, навстречу себе из будущего. Такой, которую рисуем в своих мечтах!
А какой вы видите себя через 10 лет? Давайте обсудим в комментариях!
На вебинаре “3 элемента женского здоровья и ресурса” я рассказываю о том, как добавить в свою жизнь полезные привычки. Как обрести внутреннюю гармонию, заниматься своим телом и жить так, как хочется вам.
Нажмите на ссылку http://bit.ly/3WzqlWa
Благодарю, что дочитали до конца!