Состояние наших энергетических центров во многом определяет качество жизни. Как человек, который занимается кундалини-йогой, могу точно сказать, что балансировка работы чакр творит чудеса. Пока работаешь на коврике, в материальном мире начинают происходить изменения к лучшему, разве можно как-то иначе объяснить это, как не балансировкой внутренних энергий?))
Верит человек или нет, а уровень энергии и способность проводить эти энергии - это и есть показатель качества жизни, именно эта проводимость определяет успешность, здоровье, проявленность, процветание и т д. Внешние проявления - это отражения исключительно внутреннего состояния.
Итак, к чакрам...
Чакры могут быть частично заблокированы, либо гиперактивны, либо функционировать в состоянии нормы.
Часто слышу о заблокированых чакрах, мол, в этом причина проблем. Это не так. Во первых, полностью заблокированая чакра - это фактически смерть. Ну как например, если сказать " ваше сердце "заблокировано" и больше не перекачивает кровь".
Блок на уровне определённой чакры говорит о том, что энергия там протекает с трудом, но она там есть.
Однако не менее вредно и когда чакра гиперактивна, когда энергии в ней слишком много. Во всем важен баланс!
Основная задача привести работу всех чакр к равновесию, чтобы энергия текла спокойно, ровно, без препятствий и переизбытка.
Муладхара
Самый простой способ понять, в каком состоянии ваш корневой центр, спросить себя - а что значат в моей жизни материальные ценности?
- Если материальные ценности на пьедестале, вы только и живёте мыслями о материальном, то чакра гиперактивна.
- Если материальные ценности вас не интересуют от слова совсем, то чакра функционирует слабо.
- В норме: материальные ценности человек рассматривает, как инструмент для достижения целей.
Свадхистана
Чакра удовольствий. Секс, вкусная еда, развлечения, различного рода наслаждения - все это питает Свадхистану.
- Логично, что если человек живёт только удовольствиями, слишком много уделяет им своего внимания в жизни, то чакра гиперактивна.
- Если человек совсем лишён удовольствий или часто отказывает себе в них, то чакра блокирована.
- В норме: если вы осознаете свое право на удовольствия, относитесь с любовью и уважением к потребностям своего тела, не забываете себя баловать и у вас здоровая сексуальная жизнь.
Манипура, пупочный центр
Обратите внимание на температуру тела.
- Низкая температура тела, постоянное ощущение холода говорит о заблокированности чакры.
- Если же, наоборот, вы часто ощущаете жар в теле, то чакра гиперактивна. (напомню, что это не исключает возможности воспалительных процессов, постоянное повышение температуры тела - обязательный повод обратиться к врачу!).
- В норме: стабильная температура тела без резких скачков и перепадов.
Анахата
Тест на анахата-чакру — проба по К.П. Бутейко на задержку дыхания.
Сделайте легкий вдох, затем выдох и задержите дыхание, насколько можете.
- Если это всего лишь 20-30 секунд, то у вас явная недостаточность четвёртой чакры.
- Если же можете задержать дыхание на минуту и более, то у вас чакра работает хорошо.
По мнению кандидата медицинских наук Бутейко, именно проба на задержку дыхания помогает определить жизнеспособность человека.
Вишудха
Чакра, которая отвечает за проявление. Основными критериями оценки работы чакры является голос и слух.
- Если голос слабый, тихий, звучит робко и неуверенно - чакра развита слабо. Если человек с трудом выражает свои мысли, подбирает слова, не может кратко и ясно сформулировать мысль - это тоже проявления заблокированной Вишудхи.
- Гиперактивная чакра выражается в том что человек слишком много говорит, часто не по делу, громко, напористо, не слышит или не слушает других, продавливает только свою точку зрения.
Если есть проблемы со слухом, например, говорят человеку медведь на ухо наступил, то это свидетельствует о нарушениях в чакре. И наоборот, идеальный слух говорит о гармоничном развитии Вишудхи.
Аджна
Аджну можно протестировать с помощью памяти.
Попросите кого-нибудь написать пять двузначных чисел, например 35, 42, 17, 26, 51. Посмотрите на этот числовой ряд 5 секунд, а затем на память повторите его.
- Каждое правильно написанное число дает 20%, при 80% — хорошая работа чакры, с ней все в порядке.
- Если вы напишете только 20%, значит, работа чакры очень плохая и она заблокирована.
- Гиперактивная аджна: человек гордится своими знаниями и любит всячески их выставлять напоказ и хвастаться ими. Знаний действительно много, но они в основном поверхностные и бесполезные.
Сахасрара
Определить, как работает эта чакра, можно по носовому дыханию. Если обе ноздри работают равномерно, то и оба полушария мозга функционируют в балансе.
К сожалению, это редкость. Часто лучше работает правая или левая ноздря, что кстати, указывает на то, какая именно половина мозга сейчас находится в активном состоянии.
Что ж, надеюсь, вам удалось провести собственное расследование и определить, какие чакры у вас в норме, а каким необходима коррекция.
Сбалансировать энергии в теле можно с помощью различных практик и инструментов. Подробнее о энергиях писала вот тут:
