Обиду испытывали все люди. Чаще, реже, но все. Все наши чувства закладываются в три-пять лет - иными словами, родом из детства.
Мы обижаемся на родителей, мужа, детей, друзей, знакомых на жизнь, да на что угодно, — был бы повод.
Обида - это не одна эмоция, в нее входят: агрессия, печаль и желание. Порой они бывают не в равных пропорциях, а что-то превалирует.
Оксане 36 лет(имя изменено, разрешение получено). Девушка рассказала на консультации, что мама ни когда не поддерживала ее, всегда все ее достижения приписывала себе, а неудачи "отдавала" Оксане(" Вот ты не сделала как я сказала, и у тебя ни чего не получилось"). Мама сравнивала Оксану с другими и не в пользу дочери. Даже когда она делала то, что мама ставила ей в пример, одобрения не получала. Девушке очень хотелось быть хорошей для мамы, но хорошей быть не получалось.
-Я умом все понимаю, но где, то в глубине души во мне живет та, маленькая девочка, которая продолжает ждать. Помогите преодолеть это чувство.
Оксана представила пещеру где в дальнем самом темном углу сидит полупрозрачная девочка. Охраняет ее, прикованный цепями огнедышащий дракон. Дракон очень злой и при малейшем движении в строну девочки полыхает огнем.
Оксана посмотрела на мир глазами дракона. Дракон(внешний ребенок, саботажник) был очень злым, потому что он охранял девочку от мамы, которая делала ей больно. Если бы девочка была сильнее или мама на нее не нападала он бы ушел. Но Дракон мешал расти девочке, ведь рядом с ним она всегда оставалась слабым ребенком.
Оксана тратила много сил и ресурсов на "содержание" этого Дракона. Все это она могла бы направить на свое взросление и рост.
Девушка(внутренний ребенок) попробовала это сделать и та невидимая девочка, сидящая в углу пещеры стала проявляться. Когда она почувствовала себя достаточно сильной, Оксана подошла и расстегнула цепи держащие Дракона. В это время он завилял хвостом и превратился в щенка, который стал облизывать свою хозяйку.
Не стало ни пещеры.
Мама хотела как лучше, не думая о чувствах дочери.
Эту работу можно рассматривать и с позиции треугольника Карпмана. Где мама преследователь, Оксана - жертва, Дракон - спасатель.
Получить консультацию можно, записавшись по номеру телефона 903 373 36 00 (Whats App )
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru