Кому-то это покажется странным, но я крайне скептически отношусь к чакрам, чудодейственным энергиям и прочим разноцветным нелепостям, существующих вокруг йоги, которых в сети миллион. Если кто-то верит, не читайте дальше)).
Я не утверждаю, что этого нет, но я в это не верю. Современный человек и это все - несовместимо. Я верю и даже знаю, что у нас есть энергетические центры, более того, я уверена что и нечто, что называют чакрами, существует тоже, но меня никто и никогда не сможет убедить, что если смотреть на левую пятку три дня, при этом носить перстень зеленого цвета на мизинце и дышать у окна перед луной, то цвет какой-то чакры изменится. Ну я утрирую конечно, но спекуляций на эту тему какое-то неограниченное количество. Существуют книги, являющиеся фундаментальными трудами по йоге. Им конечно не более 500-700 лет как и всему печатному наследию, но они написаны и затем отредактированы людьми, которые всю жизнь посвятили практике, которые основывали свои университеты йоги, свои течения йоги, свои ашрамы и прочее. В Индии это огромная часть культуры. И вот если читать эти книги, а не журнал Гламур, то многое становится ясно. Игра с чакрами возможна только в полностью очищенном теле, где через все каналы, которых 72000, свободно циркулирует энергия. Если хотите разобраться в фундаменте йоги как науки, ищите первоисточники и читайте именно их. Ко мне на занятия приходили люди, которые спрашивали, как им лучше медитировать (в зале в первый раз в жизни, со сколиозом и обычными радостями современного офисного работника). Мой ответ - никак. Минимум год на коврике, чтобы привести тело в чувство, и может быть тогда мы сможем это слово хотя бы произносить не всуе, остальное не ко мне. Я приверженец того, что без очищенного и выносливого тела идти на следующий уровень бессмысленно и иногда опасно. Я никогда не знаю точно, кто передо мной на коврике. Люди не будут рассказывать об отклонениях в своей психике, которые например вывели в ремиссию много лет назад, люди не будут рассказывать о многолетней депрессии и прочих подобных радостях. А это строжайшее противопоказание для самых простых практик, которые влияют на циркуляцию энергии в больших энергетических центрах. Конечно, человек попадёт в спец учреждение и даже не подумает, что это следствие походов на йогу. Для инструктора он просто пропадёт, ну, кажется что перестал заниматься, со всеми случается. Как говорится, нету тела нету дела). Но инструктор обязан об этом знать, помнить и не портить себе карму.
Еще эту модную тему с гвоздями обожаю просто). Вот кто блин потом несет ответственность за то, что человек после долгой ремиссии снова ушел в депрессию через неделю после этих гвоздей или что похлеще? А никто. И статистики ноль. Все рассказывают же только о хорошем, а когда накрывает плохое, выкладывать сторис рука уже не тянется, все сваливаем на погоду и работу.
В общем. Берегите свою психику и свое тело, мы и так обесточены. Нужно искать вещи, которые нас заряжают экологично и надолго). Йога должна быть безопасной, она должна только улучшать качество жизни. И не первые полгода на коврике, а всегда. Если тренд поменялся, значит пора полностью пересмотреть подход к практике.
P.s очень хочу такой коврик как на картинке.