Витамины для волос: заботимся и укрепляем

Какие бы дорогие и качественные уходовые средства за собственными волосами вы не использовали, им в обязательном порядке нужны витамины. Конечно, в первую очередь растительность нужно питать изнутри, употребляя фрукты и овощи, свежую зелень, но никто не мешает вам использовать витамины для волос снаружи. Какие именно Ё й, и как это делать правильно?

От А до Е: польза витаминов для волос

Существует масса ценных нутриентов, способных принести пользу нашей шевелюре:

А — ретинол. Это органическое соединение воссоздает поврежденную структуру, повышает эластичность локонов. Его недостаток чреват сухостью, повышенной ломкостью, потерей растительности. С — аскорбиновая кислота. Витамин С ответственен за тонус стенок сосудов и восстановление тканей. В3 — никотиновая кислота. Этот нутриент участвует в метаболизме питательных веществ, биосинтезе, тканевом дыхании. Е — токоферол. Его называют витамином молодости, предотвращающим старение. Он защищает растительность от вредного влияния окружающей среды и ультрафиолета. В6 — пиридоксин. Борется с перхотью. Улучшает состояние кожи головы. В2 — рибофлавин. Это органическое соединение устраняет жирность, нормализует выработку сального секрета. В1 — тиамин. Ускоряет рост волос, повышает их прочность и силу. D — холекальциферол и эргокальциферол. Эти вещества делают волосы крепкими.

Для ухода за шевелюрой, её восстановления, улучшения структуры, повышения силы и блеска лучше использовать витамины в ампулах для волос с концентрированным раствором. В такой форме их удобнее применять, добавляя в самые разные средства по уходу — шампунь, маски, сыворотки, бальзам. Некоторые из них, например, ретинол и токоферол поступают в продажу в виде масляного раствора, что является большим плюсом, ведь масла также несут пользу растительности, разглаживая её, устраняя сухость и секущиеся кончики.

Как применять?

Как использовать витамины для волос? В чистом виде их применять не принято. Обычно концентрированные растворы добавляют в привычные уходовые средства — магазинные или приготовленные в домашних условиях. Перед использованием рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию, нанеся немного средства на запястье или сгиб локтя. Если побочных реакций нет, то можно применять витамины по назначению. Вот рецепты, заслужившие наибольшее признание женщин:

во время гигиенических процедур выдавить на ладонь шампунь в количестве, необходимом для одного мытья, и добавить одну ампулу токоферола. Перемешать и использовать по назначению; после мытья головы слегка промокнуть волосы полотенцем и нанести на них бальзам, предварительно добавив в него по одной ампуле витаминов В6 и В2. Держать минут 15—20, а после смыть тёплой водой; для быстрого восстановления локонов приготовить маску из 20 мл масла оливы, 1 ст. л. настойки прополиса, 5 мл сока алоэ, добавив в этот состав по 1 ампуле витаминов В6, В12 и А. Перемешать, нанести на волосы и оставить на 30 минут. После вымыть голову привычным способом; приготовить кашицу из кусочка чёрного хлеба, настоя календулы, крапивы и липы, а также одного яйца. Добавить по 1 ампуле ретинола, витаминов В1 и В12. Довести консистенцию до однородности и нанести на пряди. По прошествии 40 минут смыть и хорошо прочесать шевелюру.

Используя витамины регулярно, можно приобрести здоровые, шелковистые и красивые волосы.