1 подписчик

Вода. Как, сколько и какую пить?

9 февраля 20239 фев 2023

~1 мин

Надеюсь, никому не надо объяснять о необходимости выпивать суточную норму воды?Обезвоживание приводит к нарушению фильтрации крови. А это жизненно-важный процесс, который происходит в нашем организме ежесекундно. Подробнее об этом читайте по ссылке Поговорим о том, какую воду пить, когда и сколько💧 ✅Сколько пить? 💧Вес до 60 кг - 2 литра. 💧60-80 кг- 2,5 л. 💧80-100- 3 л. 💧Более 100 - 3,5 л. ✅Как пить? 💧за 5 минут ДО приема пищи - стакан воды обязательно. Это связано с ферментом пепсином - без стакана воды он просто не сработает и не начнёт пищеварение. Вода «не стоит» в желудке , она мгновенно попадает в тонкий кишечник и там всасывается. Остальный объем воды равномерно распределяем в течение дня. ✅Какую воду пить? 💧Качественную сырую💧💧 ❗Нельзя пить кипячёную воду , ионизированный кальций -это стеки сосудов и камни! Дейтерий - токсичное соединение водорода, которое образуется при кипячении, в больших количествах опасно! Не закрывайте заварочный чайник сверху полотенцам , дей

Надеюсь, никому не надо объяснять о необходимости выпивать суточную норму воды?Обезвоживание приводит к нарушению фильтрации крови. А это жизненно-важный процесс, который происходит в нашем организме ежесекундно. Подробнее об этом читайте по ссылке

Причина отсутствия жажды - СНИЖЕННАЯ ФИЛЬТРАЦИЯ КРОВИ! Проще говоря -в крови мало воды , она медленно течёт по сосудам, густая, и не обновляется. Если у вас: -частые вирусные и инфекционные заболевания -запоры -головные боли -отеки -тяга к мучному и сладкому ➡➡ ❗Ваша проблема -мало воды💧💧💧 ✅Но как же пить если не хочется??? Знаете, что запускает чувство жажды? Да, усиленная фильтрация крови…

Здорово_Есть8 февраля 2023

Поговорим о том, какую воду пить, когда и сколько💧

✅Сколько пить?

💧Вес до 60 кг - 2 литра.

💧60-80 кг- 2,5 л.

💧80-100- 3 л.

💧Более 100 - 3,5 л.

✅Как пить?

💧за 5 минут ДО приема пищи - стакан воды обязательно. Это связано с ферментом пепсином - без стакана воды он просто не сработает и не начнёт пищеварение. Вода «не стоит» в желудке , она мгновенно попадает в тонкий кишечник и там всасывается. Остальный объем воды равномерно распределяем в течение дня.

✅Какую воду пить?

💧Качественную сырую💧💧

❗Нельзя пить кипячёную воду , ионизированный кальций -это стеки сосудов и камни! Дейтерий - токсичное соединение водорода, которое образуется при кипячении, в больших количествах опасно! Не закрывайте заварочный чайник сверху полотенцам , дейтерий испаряется. НЕ пейте кипячёную воду! Раньше пили, потому что не было качественной воды.