"Ты должна быть самой умной, сильной, смелой!" - ежедневно слышали мы в детстве.
«Будешь плохо учиться - пойдешь в доярки» -увещевал меня дедушка
«В жизни выживает лишь сильнейший» - вздыхала моя мама
И я училась. Поначалу это мне легко давалось, я была отличницей в классе, активисткой, ходила на множество кружков, успевала в музыкальную школу. Однако случайная тройка вылилась в настоящую истерику. А любой экзамен или контрольная стали мучением: я не имела права получить оценку ниже, чем 5.
В моей душе боролось несколько чувств: с одной стороны уверенность в правоте, а с другой - жуткий, стопорящий страх - а вдруг что-то не так! вдруг все же совершила ошибку! Порой я даже ночью просыпалась - мне снились подобные кошмары.
Время шло - я закончила с медалью школу, затем с красным дипломом институт. Кажется, я доказала всем, что могу! Но вот какая-то червоточинка все же была...Может, мои заслуги не причем? Ведь были и более талантливые дети, и более усидчивые? А мне лишь повезло?
Не правда ли - во многом знакомая ситуация? Примерно такой рассказ я услышала от своей подруги, и с ее позволения привожу здесь как пример Синдрома самозванца. Людям, подверженным этому ощущению, свойственно беспокойство о несоответствии реальных достижений их фактическим способностям, профессиональных навыков занимаемой должности, их мучает уверенность, что они мошенники, занявшие чужое место. Причем это может касаться не только профессиональной деятельности, но и личных отношений. В той или иной степени этот синдром ощущают 70% жителей планеты. Это плохо, так как:
а) сомневающиеся в себе люди не спешат браться за новое дело
б) ставят себе более легкие цели
в) боятся огласить новые идеи
г) соглашаются на меньшую зарплату
д) их внутренняя энергия тратится на страх
С этим синдромом можно жить, однако при правильном психологическом подходе. Очень важно сделать ошибку мышления под названием "синдром самозванца" драйвером личного развития.
А с вами случается «Синдром самозванца»? Как справляетесь? Поделитесь в комментариях! Ну а если не получается справиться самостоятельно, приходите поработаем.
Друзья, Вы можете присоединиться ко мне в Контакте.