- Оля, зачем тебе мучать себя гвоздями?
Это же больно...
Отвечаю сразу всем, кто периодически задает мне этот вопрос.
1.Гвозди воздействуют на точки акупунктуры.
ВОЗ-всемирная организация здравоохранения заявляет, что такое воздействие на точки эффективно помогает при 28 заболеваниях:
от головной боли и депрессии до аллергических реакций, инсульта и проблем с позвоночником.
2.Гвоздестояние - это лучший массаж стоп.
1 минута на гвоздях = 15 км ходьбы босыми ногами.
3.Практика позволяет расслабиться.
Избавиться от блоков, зажимов, спазмов в теле.
Вы начинаете управлять телом, а не оно вами.
4.Тренажер для стрессоустойчивости.
Гвозди учат Вас проходить через напряжение. В обычной жизни это умение проходить напряженные стрессовые ситуации спокойно без страха и злости.
5.Гвозди дают заряд бодрости за счет выделение большого количества окситоцина - гормона счастья. Практика вводит в состояние легкого измененного сознания и эйфории. 1 минуты в день утром для начала достаточно.
Первый раз рекомендую проходить практику с мастером,
который расскажет все особенности практики и проведет вас до результата.
А Вы практикуете гвозди?
Что дает Вам практика?