Найти тему

ПП Завтрак сладкоежки

Банановый кекс в кружке

Полезный и быстрый десерт на завтрак для тех, кто худеет.

Время приготовления – 15 минут

Ингредиенты на 1 персону:

- Банан 1 шт

- яйцо 1 шт

- рисовая мука 15 г

- сметана 90 г

Способ приготовления:

Шаг 1

Банан хорошенько размять вилкой до состояния пюре. Всё смешать, выложить в чашку / пиалку. Убрать в микроволновку на 4-5 минут.

Шаг 2

Готовый кексик переложить из чашки на тарелку.

Шаг 3

Сверху украсить фруктами.

Приятного аппетита!

Ароматный кекс на завтрак КБЖУ: 130/5/6/15
Ароматный кекс на завтрак КБЖУ: 130/5/6/15

Еда
6,93 млн интересуются