Раньше я немного слышал, как люди старшего поколения рассказывали о чудесных свойствах калины. Что в деревнях калину ценили и употребляли ее зимой очень активно, даже пекли пироги с калиной и луком, и по вкусу они были необыкновенными, а также очень полезными, как оказалось! Но в наше время почему-то про калину вообще мало кто упоминает, а зря. Я захотел разобраться, чем же калина так ценна для нашего здоровья?
В природе насчитывается более двухсот видов калины. Особой популярностью пользуется калина красная. Про пользу плодов и цветков калины знали ещё наши предки и всегда использовали в своей жизни.
Статья основана на личном опыте и научных исследованиях, носит ознакомительный характер и не является рекомендацией. При любых проблемах со здоровьем консультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением.
Интересно, что употреблять ягоду лучше всего после заморозков. Именно в это время ягоды калины наиболее полезны.
Чем богата калина?
1. Это чудесное растение богато витаминами: А, Е, Р, К, а витамина С у калины на 70% больше, чем в лимоне.
2. Калина богата и микроэлементами и минералами:
ванадий, калий, кальций, кобальт, магний марганец, молибден. натрий, никель, титан, цинк, цирконий, фосфор, марганец, йод, медь, железо и калий есть в её составе.
По количеству железа растение наравне с черникой и шиповником. А железо - важный элемент кроветворения, как мы знаем.
3. В составе плодов присутствуют дубильные вещества, эфирные масла и фитонциды и пектины.
4. Благодаря содержанию муравьиной, олеиновой и уксусной кислот калиновый сок и чай из ягод кисловаты на вкус. Косточки, которые есть в ягодах калины содержат жирные масла с гликозидом, поэтому имеют горьковатый вкус.
Полезные свойства калины для нашего организма
1. Калина укрепляет иммунитет, помогает при простуде, также является хорошим отхаркивающим средством.
2. Помогает для профилактика авитаминоза
3. Калина предотвращают развитие раковых клеток.
4. Ягоды – это хорошее мочегонное и кровоостанавливающее средство.
5. Калина очищает организм от шлаков, улучшает работу печени.
6. Успокаивает нервную систему.
7. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
8. Калина положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
9. Ягоды понижают давление, поэтому людям с пониженным давлением ее применять не рекомендуется.
10. Понижает уровень холестерина в крови.
Целебный эффект оказывают также и цветы калины. Цветы калины помогают при простуде и сильном кашле, при диатезе, при проблемах с аппетитом и дискомфорте в желудке. Также помогают при желчекаменной и мочекаменной болезни.
Почему именно калина и ее плоды заинтересовали меня?
Про уникальные свойства калины в своих видео рассказал также и известный в своих кругах доктор Евдокименко Павел Валерьевич –практикующий врач-ревматолог, невролог, академик российской Академии Медико-Технических Наук, автор 12 книг о здоровье.
Доктор Евдокименко рекомендует применять ягоды калины красной в качестве вспомогательного средства для профилактики и лечения простуды и гриппа. Потому что плоды калины помогают пропотеть, помогают немного снизить температуру, и во многих случаях уменьшают такой неприятный симптом, как ломота в теле.
И прибавляют сил – что важно, учитывая, что при гриппе часто присутствует такой симптом, как сильная слабость.
А для многих это очень важно, всем мы знаем, какое это непиятное чувство при повышенной температуре.
Плоды калины – это ягоды калины, из них делают настой или отвар. Есть также экстракт калины, который продается в аптеке.
Плоды калины можно принимать довольно долго, как и в период болезни,
так и потом – для восстановления, от 1 до 2-х месяцев. При условии, что у вас к ней нет противопоказаний. Но их, к счастью, немного.
Противопоказания: аллергия на калину, обострение язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки, панкреатит (фаза обострения), повышенная сворачиваемость крови, низкое давление, гастрит при повышенной кислотности.
Побочное действие: крайне редко – аллергия.
Из-за высокого содержания витамина С нельзя увлекаться калиной, могут быть аллергические реакции в виде высыпаний на коже.
Внимание! Людям с такими заболеваниями, как: подагра, почечная недостаточность, обострение заболеваний печени, употребление калины запрещено. Также не следует употреблять калину и беременным женщинам, так как избыток некоторых компонентов растения может спровоцировать преждевременные роды.
Как видим, чо это уникальное по своим свойствам растение – это просто кладезь полезных для человеческого организма элементов.
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Буду раз любому репосту, делитесь полезной информацией. Может быть кому-то она очень нужна именно сейчас!
Добавляйтесь в Telegram и в нашу группу во ВКонтакте.
Всем здоровья и добра! С уважением, Артем Кутянин
Другие полезные статьи канала:
1. Болит колено — похвали себя. Доктор объяснил, почему низкая самооценка человека приводит к заболеваниям суставов
3. Избавиться от лишних килограммов можно, если сместить вечернее время приема пищи, ужиная до 18 часов вечера
4. Ванна из соли — самый доступный способ восстановить силы и справиться со стрессом дома