Лишний вес, облысение по мужскому типу, раздражительность, постоянная жажда...какие еще признаки позволяют заподозрить инсулинорезистентность? Какие анализы сдать для ее выявления? Читайте в нашей статье.
Если живот свисает над талией или образует нависающую над ней горизонтальную складку, если вы худеете, а живот остается — это вероятный симптом инсулинорезистентности.
Инсулинорезистентность - это состояние, при котором клетки тела теряют чувствительность к гормону инсулин. То есть, инсулин вырабатывается в организме, подходит к клеткам, а они его не принимают. Чем выше уровень инсулина, тем больше клетки сопротивляются, им на хватает питания и развивается ещё один признак инсулинорезистентности - нездоровое, постоянное чувство голода.
ПРИЗНАКИ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ
✔️ Лишний вес.
Высокий уровень инсулина приводит к увеличению веса, а ожирение повышает резистентность. Самое малое, что нужно для размыкания этого круга - следить за весом.
✔️ Андрогенетическая алопеция. Одним из распространенных факторов андрогенетической алопеции (АГА) является метаболический синдром (включающий инсулинорезистентность).
✔️ Фиброэпителиальные полипы - мягкие опухоли, имеющие ножку. Инсулиноподобные факторы роста связываются с рецепторами в кератиноцитах, вызывая эпидермальную гиперплазию.
✔️ Черный акантоз - гиперпигментация кожи, обычно расположенная в складках тела (на шее, в подмышечной впадине, в паху) и в других областях.
✔️ Множественные папилломы и капиллярные гемангиомы (красные точки / родинки на теле) чаще всего являются признаком инсулинорезистентности.
✔️ Акне, гирсутизм (рост волос у женщин по-мужскому типу в типичных местах: верхняя губа, подбородок и тд). Инсулин усиливает действие лютоинезирующего гормона на яичниковую продукции андрогенов. Гиперандрогения является одним из ключевых диагностических признаков СПКЯ и проявляется клинически как гирсутизм, акне и АГА.
✔️ Постоянная жажда, частые мочеиспускания, отеки и высокое давление, ночные судороги и бессонница, раздражительность, усталость, частая смена настроений - также связаны с высоким инсулином.
АНАЛИЗЫ НА ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
Какие нужно делать анализы, чтобы следить за тем, развивается ли инсулинорезистентность? Первое - сдать анализ крови на инсулин. Повышенный уровень инсулина натощак (более 10) может являться аргументом в пользу более активных действий, направленных на снижение веса тела, правильного образа жизни.
Также в повседневной практике используется один из расчетных показателей ИР (индекс HOMA-IR или индекс Caro). Для расчета индекса инсулинорезистентности необходимо одномоментное определение уровня инсулина и глюкозы натощак.
В динамике отслеживать показатель уровня инсулина не имеет смысла, поскольку это состояние генетически обусловлено. Но с возрастом необходимо хотя бы 1 раз в год сдавать биохимию крови на глюкозу.
Указанные анализы вы можете сдать в клинике Aging Control.
