Итак, мы находимся в статической, неподвижной позе - работаем ли за компьютером, проводим ли много времени с телефоном в руке, сидя, стоя, лежа - не важно, важна статическая поза.
Через несколько лет у нас может начаться головокружение, шаткость, стянутость между лопаток, напряжение в шее.
Что происходит? Мы не поднимали тяжестей, нас нигде не продуло, не было травмы! Почему же ощущение дискомфорта, скованности в шее, спине начинают беспокоить нас регулярно, а потом и постоянно?
В статической позе у нас не используется ряд важнейших мышц - к примеру голень, бедро, ягодичные мышцы, мышцы живота. Другие же мышцы, например мышцы удерживающие голову в определенном положении - в это время работают в усиленном режиме. На протяжении нескольких дней-недель-месяцев такой дисбаланс будет хорошо выдерживаться нашим гениально устроенным телом. Когда этому дисбалансу будет несколько лет - те мышцы, которые мы не использовали ослабнут, а те, которые использовали чрезмерно - закаменеют (это если кратко объяснить происходящее). В самих мышцах при этом чаще всего ничего не ощущается!
Но никто нам ни слова не скажет о мышцах. Просто начинаются головокружения и шаткость, панические атаки и дереализация, куча каких-то непонятных, необъяснимых состояний - сложности с глотанием, невозможность повернуть голову в одну сторону, онемение пальцев рук, невозможность наклонить вперед голову, ощущение, что шея не держит голову и т.д.
Мы идем с этим к неврологу, массажисту, мануальному терапевту, остеопату, кинезиологу, инструктору ЛФК и далее по кругу. Нас направляют на обследования - МРТ головы и шеи, рентген, дуплекс артерий и мы начинаем лечение всего, чего угодно, кроме главного! Мы лечим остеохондроз, позвоночник, боль, грыжи, остеофиты, артрозы, нестабильность, стянутость, панические атаки, головокружение, дереализацию, шаткость, невроз с депрессией, синдром позвоночной артерии, ВСД - все, кроме того, что является причиной вышеперечисленных состояний! Все, кроме мышц!
Мы не касаемся мышц, и это проблема. Потому что время в этом вопросе худший союзник. Когда изменения в мышечной ткани начались - этот процесс сам по себе уже не прекратится, он медленно захватывает все новые и новые мышцы - отсюда постепенное, медленное нарастание симптоматики, вплоть до того, что она уже не отпускает. Теряется трудоспособность и возможность нормально функционировать.
Цель моего курса Миопрактика: найти ваши поломанные мышцы, остановить процесс их разрушения, восстановить разрушенные мышцы - вашими руками. Это моя ответственность! Ваша ответственность - посвящать моему курсу 20 минут в день и не бросать при первых улучшениях. Надо довести свои мышцы до хорошего состояния, убрать травмирующий фактор и добавлять движение - за вас это никто не сделает.
Подробности об участии в моем курсе -