Все люди нуждаются в витаминах (а также в многочисленных микро и макроэлементах), поскольку они выполняют регуляторные функции - другими словами, они необходимы нашему организму, чтобы правильно выполнять все задачи, не причиняя нам боли или дискомфорта.
Тем не менее, есть группы пожилых людей, которые особенно уязвимы к дефициту необходимых органических и химических соединений.
Пожилые люди теряют из организма полезные вещества, в том числе витамины, не только из-за различных заболеваний, но и в результате естественного процесса старения.
Помимо прочего, пожилых людей сопровождают проблемы с пищеварением и другие недуги пищеварительной системы, в результате чего они жалуются на отсутствие аппетита. И даже если они едят рекомендуемое количество разнообразной пищи, они уже не усваивают содержащиеся в ней ингредиенты так хорошо, как раньше.
Витамины A, D, E и K являются жирорастворимыми и откладываются в жировой ткани или печени. Таким образом, мы редко страдаем от их недостатка. Иначе обстоит дело с другими нежирорастворимыми витаминами, которые необходимо регулярно пополнять.
К ним относятся, в частности, витамины группы В, которые помогают поддерживать когнитивные функции на высоком уровне (улучшая память, концентрацию и общее самочувствие). Они необходимы нашему организму для эффективного функционирования.
Например, витамин B1 поддерживает работу сердца, B6 (т.е. фолиевая кислота) отвечает за работу нервной системы и иммунитет, а также, как было доказано, оказывает благотворное влияние на минерализацию костей и работу кровеносной и скелетной систем.
Пожилым людям сложнее обеспечить свой организм всеми необходимыми витаминами с пищей, поэтому витамины чаще встречаются в виде таблеток и жидкостей.
У вас остались вопросы? Мы всегда ответим на любой из них.
Телефон: +7 (812) 646-50-93
WhatsApp:+7 (965) 764-80-26
Сайт: http://mcgevdi.ru/
Telegram: https://t.me/mcgevdi