ДАВАЙТЕ УЧИТЬСЯ ДУМАТЬ О СЕБЕ!
👉🏻Самое сложное понять человеку, как это подумать о себе, мы не умеем, мы разучились. Поэтому у нас столько проблем.
👉🏻Поймите же, что вы у себя одни, случись что нибудь и кто вам поможет?
💥Положа руку на сердце, кому мы нужны? Если только родителям и то не у всех такие родители.
❗ Надо принять это, что мы одни, случись что, рассчитывать не на кого, поэтому задача состоит в том, что бы, не допустить этого.
✅Вот поэтому надо думать всегда о себе и своем душевном покое.
✅Но если вдруг происходит что то неприятное, сразу надо начинать искать плюсы.
❗ Поверьте их всегда много, надо просто научиться их видеть.
❓Почему-то мне приходится убеждать людей вспомнить о себе.
❗Во время консультаций, что бы объяснить человеку, почему он должен себя любить и о себе заботится, иногда уходит 2 часа. Только после того, как удалось убедить, что надо изменить свое отношение к себе, начинаются результаты, люди сами уже после нашего общения думают, анализируют, понимают, что вели себя не правильно, что совсем о себе не думали, поэтому вместо радости, испытывали негативные переживания.
❗ Поэтому позволю себе еще немного вас по убеждать, что вы непременно должны заботится о себе. Вот пример, как иногда можно, что то придумать, что бы сохранить свой покой.
💥Ваша компания собралась ехать за город, среди ваших знакомых, будут люди, которые вам мягко сказать, не симпатичны. Вы не хотите проводить с ними время, одно их присутствие в вас вызывает раздражение.
👉🏻 Выход совершенно простой.
Ответьте себе на вопрос:
❓Вы хотите ехать? Нет!
✅ Значит не надо ехать. Спокойно поговорите с организаторами мероприятия и объясните, что вы не можете поехать, придумайте любую причину, но что бы вам поверили, и никто на вас не обиделся.
✅Это главное условие.
✅ Необходимо со всеми быть в хороших отношениях, люди, которые вам не нравятся, сократите с ними общение до минимума.
✅Ссориться ни с кем не надо, если только есть крайняя необходимость.
❗Вот пример, для тех, кто утверждает, что любовь к себе это эгоизм. Реальная ситуация.
💥В одном большом доме живет семья, мама, папа и 3 ребенка. С ними вместе живет бабушка, мама папы. У бабушки диагноз альцгеймер и шизофрения, бабушка еще бодренькая, активная, общительная, ко всем пристает поболтать. Желающих особо нет, общение с человеком, который следом все забывает, не приносит радости. И вот старушка пристает к старшей внучке с разговорами. Девочке неудобно отказать бабушке и она входит в разговор. Слово за слово, внучка начинает раздражаться и на десятом одинаковом вопросе отвечает очень грубо. Бабушка с претензией, ты как со мной разговариваешь, папа с еще большей претензией, типо бабушка больная, у нее есть справка с диагнозом, а ты?
Бедную девочку поругали все, она обиделась и заплакала.
👉🏻Когда я ей сказала, что она себя вела крайне глупо, что надо было в первую очередь подумать о себе, то девочка мне ответила, что она так делать не будет, потому, что она не эгоист….
❗А как надо было поступить правильно?
✅Правильно надо было бабушке отказать в общении, сказать, что у меня болит голова или плохое настроение, не хочу разговаривать или у меня важные дела.
✅Девочка бы не делала того, чего ей не нравится, не раздражалась бы, и не грубила бы.
✅Ни с кем бы не поссорилась и осталась бы для всех хорошей.
✅ Кроме этого, девочка бы сохранила свое эмоциональное состояние, не расстроилась, не испытала бы негативные эмоции, не обиделась и не плакала.
#психология, #психология_Бенжеллун, #психолог, #любовьксебе #управлениесознанием, #управлениечеловеком, #характер.