Что влияет на наше поведение, мысли, чувства?
Во первых это генетика.
Состояние нашей нервной системы.
Основные её показатели это возбуждение и торможение.
Если рассматривать темпераменты, то более возбуждены холерики. Они как спички, быстро эмоционально "вспыхивают". Но и быстро успокаиваются.
Противоположность им это флегматики. Они очень медленно возбуждаются, и также медленно "тормозятся". Поэтому в отношениях бывает не совсем понятно- молчал, молчал... И вдруг взрыв эмоций и... Они не утихают очень долго.
Также свои особенности и у других типов- сангвиников, меланхоликов. Если сангвиники более "лёгкие" по жизни, редко что для них настоящие проблемы. То меланхолики с их чувствительностью, с "ранимостью" всё принимают "близко к сердцу".
Несмотря на то, что "чистых" темпераментов не бывает, и всё же есть тот, который преобладает и оказывает влияние на наше поведение, на желания.
Если сангвиникам и холерикам хочется активной, насыщенной жизни. Множество связей, друзей, тусовок. То флегматики и меланхолики предпочитают другие интересы, увлечения. Они больше заинтересованы в состоянии внутреннего мира.
И это и бывает частым конфликтом в паре.
"Устала, его никуда не вытащить. Только бы и сидел со своими книгами".
" И что там интересного в этих ночных клубах, скушно мне там".
К чему я всё это пишу?
Работая с парами часто "видно" что люди живут годами и так и не знают хорошо и не себя и не своего партнёра.
И поэтому трудно понять, что произошло, почему?
В результате не получается как-то принять особенности каждого, договориться по важным моментам совместной жизни.
Хочется настоять на своём, "переделать" другого под себя, под то что будет комфортно именно ему.
Если с качествами характера ещё возможно работать- что-то нарабатывать как новые недостающие навыки, то изменить состояние нервной системы это сложная задача.
Частично она решается при освоении принципов саморегуляции. Уравновешивания возбуждения и торможения.
Я здесь не рассматриваю более серьёзные случаи- влияние на человека детских сценариев, травм, заболеваний. Это отдельная тема.
Пока о познании себя, своих особенностей - темперамента, качеств характера,способностей; принятие некоторых особенностей своего партнёра.
Чем часто мы и занимаемся при работе с парой.
Больше информации о том как происходит работа здесь
Автор: Дмитриева Нина Борисовна
Психолог, WhatsApp Skype Телеграм
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru