Недавно я провела ревизию своих ценностей. Жизнь просто меня заставила это сделать.
⠀
Сейчас мне вспомнился эпизод из жизни известного философа и гуру Ошо, который всем своим поведением показал, что он у себя не на последнем, а на первом месте.
⠀
Однажды, приехав в какой-то город на международную конференцию, когда он вошёл в зал заседаний и не увидел ни одного свободного места, он сбросив бумаги со стола, сел прямо на стол, стоящий в этом зале.
⠀
С воспитанием и приличием у Ошо было всё в порядке, он не мог допустить того, что будет стоять несколько часов и мучить свои ноги, он выбрал себя, его любовь к себе в решении вопроса "Мне некуда сесть? Что делать?" - победила.
Я вижу, что жизнь ставит нам всё время выбор и проверяет нас на прочность, на то, как мы своей жизнью распорядимся, принесем ли себя кому-то в жертву или начнем максимально проявлять любовь к себе.
Часто мы ставим себя на последнее место и, получив советское воспитание, забываем о себе, помогая другим.
⠀
Узнайте сегодня мою историю о том, как я самоотвержено жила для других, о том, к каким последствиям это привело и каким шагам, изменениям меня это подтолкнуло.
⠀
Увлекаясь развитием своей Души, душевности, выражением любви к людям, я не заметила, как тело болью стало сигнализировать мне о том, что мои глаза больше не могут столько напрягаться, всматриваться в экран компьютера и телефона, следить за текстом и вводимыми буквами, с колоссальной нагрузкой монтировать часами видео ролики для своего дзен канала в горячем желании помочь людям и, чтобы им было полезно и интересно.
⠀
Всё, мне как-будто выключили свет и сказали:"Баста! Дальше край! Это больше не твоя тема, остановись, а то ослепнешь!"
⠀
Историю о том, как я получила почти год назад диагноз ССГ, вы ребята, знаете, а кто не знает, может прочитать здесь. Кликните.
Мой мир здоровья, радости сменил яркие краски на мрак болезни и какое-то состояние безысходности. Я была счастлива, но потом с приходом недуга поняла, что правила жизни здесь на Земле для меня изменились. Мне может моя Душа или кто-то Свыше усложнил сценарий и утвердил: "Попробуй и в этом состоянии остаться счастливой, ищи свой путь спасения, оставь сейчас других".
⠀
Я поняла, что ценности мне нужно свои кардинально пересмотреть, что тратить своё время и здоровье на то, чтобы скорее бежать спасать мир, не стоит.
⠀
Спасать надо себя! Априори мне нужен акцент на своём здоровье физическом и восстановлении иммунитета. Что я и сделала. Моя главная на сегодня ценность - быть в здравии, быть в ресурсе, быть стройной, молодой и красивой, гармоничной и внутренне спокойной.
⠀
Какие я для себя установила здоровые привычки, которые мне потихоньку восстанавливают иммунитет, возвращают здоровье глаз, молодость и красоту?
⠀
Рассказываю о своих новых 10 привычках, и поверьте, дорогие, это для меня серьезная самодисциплина, которая возможна только при любви к себе:
⠀
1. Каждое утро я пью стакан воды с каплей эфирного масла лимона.
⠀
2. Через день я принимаю внутрь эфирное масло копайбы.
⠀
3. Каждое утро я делаю разминку с гимнастической палкой для работы суставов, мышц, для здоровья шеи и позвоночника.
⠀
4. Каждый день я пью комплекс с 10 минералами и 12 витаминами, с омегой 3 и экстратом черники "велнес пэк для женщин, который имеет " свою уникальную мировую историю по исцелению людей. (Это чудо, что, его нашла для себя в огромном мире лекарственных и растительных средств!)
⠀
5. Каждый день я совершаю прогулки более 5 000 шагов за один выход из дома.
⠀
6. Каждый день я пью протеиновый белковый коктейль, который разработал один умный профессор.
⠀
7. Через день я практикую интервальное голодание.
⠀
8. Каждый день я устраиваю для себя самомассажи тела с эфирными маслами и ценными маслами растений, а для снятия усталости с глаз - сеансы на 15 минут с электромассажными очками для глаз.
⠀
9. Я исключила из своего рациона все углеводы, которые вызывают у человека воспаление. Не ем сахар, включаю в радион фрукты, сухофрукты, орехи.
⠀
10. Выращиваю на подоконнике микрозелень, ем её сама и угощаю своих родных.
В планах у меня стоит тема по возобновлению получасовых медитаций, мне как и многим сейчас люям, работающим и заботящимися не только о себе и о семье, не хватает дополнительного времени.
⠀
Так же я освоила технику небольшого лимфодренажного массажа лица и начала ухаживать за своим лицом высококачественными косметическими средствами без всякого чувства вины, что позволила себе купить дорогие и эффективные средства по уходу за лицом.
⠀
Потребностям Души я так же стараюсь уделять внимание, занимаюсь живописью, хожу на выставки мирового значения, посещаю дом музыки, читаю интересные для меня книги.
⠀
Да, конечно, на 2 месте по ценностям у меня выступает семья и о ней я готова рассказать вам в следующей моей истории.
⠀
Милые мои друзья, я буду рада узнать о ваших ценностях и приоритетах. Откровенно поделилась с вами своими осознаниями и полезными привычками.
⠀
Теперь вы знаете, что бывает, когда ставить на первое место не себя и как важно развивать и дальше свою любовь к себе. Жизнь для меня ставит однозначный выбор: "Не выберешь себя, погибнешь". Я выбираю себя и свою долгую интересную жизнь.
⠀
Расскажите о себе, о своих потребностях. Что вам сейчас откликнулось? Что лично вы хотите для себя внедрить, изменить?
⠀
#здоровье #красотаимолодость #здоровыепривычки #полезныесоветы #психология #самоценность #самосовершенствование #полезныепокупки #психологияженщины