Отзыв о книге.
Парадокс.
Название не соответствует сути книги. А смысл в том, что, если есть определённые полезные продукты, то можно жить дольше и чувствовать себя лучше. Парадокс был бы, если бы мы ели фаст-фуд и прекрасно жили бы да поживали.
К достоинствам я бы отнесла то, что автор врач, что во всех примерах есть ссылки на соответствующие исследования и, что есть перечень рекомендуемых продуктов и сборник рецептов.
Но.
Есть огромное "но". Даже, если вы полностью примете данную теорию и захотите её применить, в наших условиях- это абсолютно не выполнимая задача. Список разрешённых продуктов мал и экзотичен.
Заключение.
Книга даёт современное представление о работе пищеварительной системы человека;
На основе знаний, полученных из этой книги, можно разнообразить свой рацион.
