Вчера вечером не удалось поесть, и у меня получилось больше дня голодания. С одной стороны прекрасно себя чувствую и понимаю, но моя работа связана с большим количеством движения, поэтому не сегодня решил завтра взять с собой
На завтрак картофельное пюре и отбивная из куриного филе с грибами и сыром.
Главное, что всё дальше отхожу от сахара. В этом завтраке ничего сладкогл нет, поэтому большого всплеска инсулина также не будет
Всем приятного аппетита!
Подпишись, если было интересно.
