У каждого человека свой путь, и в жизни он встречается с самыми разными людьми, например, помешанными на контроле, жертвами, критикующими и т. д., которые играют определенную роль в жизни, помогая извлекать уроки из опыта. Всегда держите их на расстоянии вытянутой руки, если не хотите усложнять свою жизнь. Урок первый - окружайте себя людьми с похожей энергетикой.
Перестаньте убегать от проблем
Проблемы неизбежны на протяжении всей жизни, поскольку они появляются не просто так. Они либо хотят преобразовать человека в лучшую его версию, либо отправить в выбранном направлении к новому будущему. Примите решение встретиться с ними лицом к лицу, наметьте следующий шаг к этому и последовательно работайте над ним. Люди становятся только сильнее, сталкиваясь с проблемами.
Не лгите самому себе
Это крайне важно. Во-первых, признайте, что обманываете себя сами. Проведите самоанализ и спросите, по какой причине солгали. Скажите себе, что произойдет, если будете лгать. Помните, что ложь только усиливает стресс. Посмотрите, как действия могут навредить другим.
Заботьтесь о себе в первую очередь
Поймите, что у всех есть неисполненные желания, которые они пытаются исполнить. Когда человек так увлекается этим, то теряет связь с собственными потребностями. Когда он не может позаботиться о себе, то не может позаботиться и о других. Забота о себе самом не является эгоистичной. Это лучшее, что можно сделать для других и для себя.
Не пытайтесь быть тем, кем не являетесь
Если думаете, что у вас слишком много слабостей, которые не позволят быть таким человеком, каким хотите быть, вы не одиноки. Превращение в кого-то другого на самом деле не изменит того, кто вы есть.
Не живите прошлым
Если у вас было прошлое, полное ошибок, в которых раскаиваетесь даже сегодня, и вам не удалось отпустить это, вы не одиноки. Легко сказать “простите себя”, так как прошлое оказывает влияние на настоящее и будущее. Поймите, как прошлое влияет на вас и как по-настоящему отпустить его, поскольку это очень важно для счастья в будущем.
Избавьтесь от страха совершить ошибку
Некоторым людям всегда стыдно за свои ошибки, которые они совершили, делая что-то. Не бойтесь и не стыдитесь своего страха, будьте эмоционально гибкими. Сосредоточьтесь на том, что нужно сделать, чтобы выпутаться из паутины страха. Постарайтесь адаптировать определенные модели поведения, которые уменьшат шансы на неудачу.
Прекратите винить себя
Возможно, в прошлом вы совершили много ошибок и оставили много задач незаконченными, а некоторые невыполненными. Напомните себе, что не это привело вас к нынешнему состоянию. Вы не идеальны, но простите себя за это, потому что не существует идеальных людей. Временами чувствовать себя подавленным, встревоженным, обиженным и напуганным — это нормально. Иметь негативные мысли свойственно только человеку.
Перестаньте делать других источником своего счастья
Никто не может быть причиной вашего счастья или печали, так как они не имеют внешнего происхождения. Человек чувствует счастье изнутри, и, следовательно, источник также находится внутри. Следует признать эмоциональные потребности и найти способы удовлетворить их.
Когда вы говорите, что кто-то или что-то может сделать вас счастливыми, то предаете себя. Это может привести к снижению уверенности в себе и низкой самооценке. Не цепляйтесь ни за кого, чтобы ощутить себя счастливым.
Вместо этого загляните внутрь себя, и вы обязательно найдете его.