На эту тему созданы сотни блогов, даны миллион советов и рекомендаций. На самом деле причина всего одна: человек не хочет худеть. На уровне подсознания ему зачем-то нужна полнота, она его в данный момент времени (часто длительный) устраивает. Хотя сам себе человек в этом не признаётся и не признается.
Неск. лет назад я записалась на какой-то тренинг, выбрав минимальную оплату, просто чтобы посмотреть изнутри, как там всё устроено на этих тренингах по стройности.
По окончании двухнедельного марафона коуч два раза в месяц ко мне приходила с запросом, готова ли я продолжать. Мой ответ насмешил меня, но она его поняла НЕ ТАК.
Я сказала, что купила дорогущее платье, и мне сейчас ни к чему тренинг по стройности. Тренерша тут же вдвое снизила цену за свой курс. Ну, платье-то дорогое, значит, денег у меня нет. Так она решила.
Но дело было в том, что если бы я существенно сбросила вес за месяц, то дорогущее платье мне стало бы уже сильно велико. 😌 И, получается, что деньги выброшены на ветер зря, а носить мне внезапно нечего.
После этого, кстати, я и поняла, что меня устраивает моё тело. Даже если я каждое утро встаю с мыслью: так, пора худеть, сегодня откажусь от мучного :) Это, скорее, уже привычка, и регулярное напоминание себе, что совсем уж расползаться-то не стоит. Иначе придётся покупать новое дорогое платье, так и не покрасовавшись в уже купленном.
Среди подсознательных причин "я не хочу худеть, потому что..." в разговорах с разными людьми всплыли и такие:
– если я полная, значит, у меня нет рака. При нём же все худеют.
– если я полная, значит, будет куда худеть при большом стрессе. А худые в этом случае тут же кони двинут.
– я не полный, я упитанный, по мне видно, что питаюсь хорошо, т.е. деньги есть, семью обеспечить смогу.
Ну и так далее... Каждый может сам для себя поискать глубоко запрятанную причину, почему же на самом деле вы не хотите худеть. Потому что иначе - уже всё бы у вас получилось 😎
