Автору статьи 51 и автор тоже чувствует себя молодым. Автор статьи не только чувствует себя молодым, но и ведёт образ жизни точно такой же, как он вёл в 20, с единственной разницей в том, что в 20 лет автор не был женат и у него не было двух сыновей. А так, один в один. Автор даже на соревнованиях по борьбе принимает участие и не по ветеранам, а по мужикам.
Кругом только и говорят про возраст, про то, что я уже не молодой, про то, что мне себя поберечь необходимо, про то, что мне надо своё сердечко проверить, про то, что надо позаботиться о своих суставах, про то, что мне многие упражнения уже нельзя делать... Да "задрали" уже, честно говоря. Так и хочется послать всех подальше. Что я собственно и делаю постоянно.
Так с какого возраста надо серьёзно относиться к своему здоровью?
Считаю, что серьёзно надо относиться к своему здоровью с самых пелёнок. С самых первых дней своей жизни. А чем старше мы становимся, тем аккуратней нужно к себе относиться. Приведу пример. Заработал я по молодости две грыжи 0,4 и 0,6 миллиметров в поясничном отделе. Был у меня перерыв в спортивной жизни, когда я целых 17 лет ничего не делал и естественно, что мои мышцы очень сильно ослабли. Дошло до того, что я не мог завязать шнурки без риска получить мышечный спазм и свалиться в кровать на лечение сроком не менее семи дней.
Я начал заниматься спортом. Включил в свою программу приседания со штангой, сначала на плечах, позже начал приседать со штангой на груди. Со временем мышцы спины окрепли и я начал без страха получить мышечный спазм не только шнурки завязывать, но и выполнять упражнения на гимнастическом мосту и даже заниматься дзюдо и бороться на соревнованиях не по ветеранам, а по мужикам.
Подвожу итог публикации. Относиться к своему здоровью нужно бережно в любом возрасте. 50 лет - это не тот возраст когда нужно себя беречь, если же Вы конечно себя не уничтожили к этому возрасту. И даже если Вы себя к этому возрасту серьёзно запустили, то в большинстве случаев себя можно реанимировать и жить полноценной жизнью точно такой, какой Вы жили в 20 лет.
Ни в коем случае не верьте тем, кто говорит что Вы уже старые и Ваш поезд уже ушёл. Вы серьёзно верите, что заинтересованные Вам разрешат вести активный образ жизни после 50 лет и добровольно лишат себя источника к существованию? Да не поверю я в это никогда. Заинтересованные заинтересованы в том, чтобы лишить Вас возможности вести здоровый спортивный образ жизни и подсадить Вас на такой образ жизни, где Вы будете постоянно нуждаться в лечении. Не ведитесь на это.
Дай Бог всем здоровья и благополучия.