Созависимым человек может быть не только в отношениях с алкоголиком или наркоманом. Химическая зависимость близкого человека - не единственное условие.
Главный маркер - это то, что близкий человек, его интересы и желания имеют гораздо большую значимость для вас, чем ваши собственные.
Созависимость - это ловушка, из которой трудно выбраться, потому что человеку очень сложно как уйти, так и остаться.
Признаки созависимости у человека
1.Условия жизни человека в семье, в которой он вырос: эмоциональные потребности не были удовлетворены либо совсем, либо не в полной мере.
2.Сильное желание заботиться является компенсацией потребности в подлинной заботе, которую человек не получил в достаточной мере в детстве. Теперь он жаждет опекать других.
3.Склонность выбирать в спутники жизни тех людей, которые недоступны в эмоциональном плане. Сильное желание изменить таких людей с помощью своей большой любви.
4.Страх, что вас бросят. Чтобы этого избежать, человек будет предпринимать всё, что угодно, только чтобы сохранить эти отношения.
5.Привязанность к человеку такой силы, что нет преград для выполнения чего-либо пусть самого затратного и хлопотного, но что точно поможет дорогому близкому.
6.Недостаток или даже отсутствие любви со стороны близкого вам привычен. Вы будете долгое время надеяться и ждать, при это угождать партнеру, несмотря на то, что из-за этого вам больно.
7.Вы принимаете на себя упреки, обвинения, берете на себя всю ответственность.
8.Вы живете с ощущением недостойности счастья и любви. Вы считаете, что право быть счастливым и любимым, право наслаждаться жизнью надо заслужить.
9.У вас преобладает чувство контроля во многих сферах жизни. Оно в большинстве случаев вызвано тем, что в детстве вы не чувствовали себя в безопасности, защищенным.
10.Вы можете понимать, что вы зависимы от своего партнера. Ваши отношения неразрывно связаны с эмоциональной болью, которую вы испытываете.
11.У вас может быть сильная предрасположенность к употреблению алкоголя или наркотиков. Также может быть сильное желание к злоупотреблению сладких продуктов, либо каких-то других.
12.Люди, которые отличаются надежностью и уравновешенностью - не ваш выбор, потому что вызывают у вас чувство скуки.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, специалист по межличностным отношениям, Наталья Ахмедова
Автор: Ахмедова Наталья Георгиевна
Психолог, Семейный психолог Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru