Даже взрослые страдают от перемены погоды и часовых поясов. Сначала ты находишься среди снегов и укрываешься от пронизывающего ветра, затем оказываешься в жарком климате, а после, разнеженный на солнце, снова возвращаешься к вьюге и морозам. И вот здесь-то избежать ОРВИ довольно трудно. Но есть несколько советов, как легче пережить эти перепады.
Защищайтесь от вирусов
Чтобы меньше подвергать риску себя и ребенка, особенно в период простуд, обязательно надевайте в транспорте, на вокзале и в аэропорту медицинские маски или респираторы. Почаще мойте руки и обрабатывайте их дезинфицирующим средством. Сама по себе акклиматизация не так страшна, как контакт с огромным количеством незнакомых людей, с которыми мы сталкиваемся в дороге. Организм ребенка может быть не готов ко встрече с некоторыми инфекциями.
