Чувствуете одиночество?
Каким вы себя воспринимаете при этом: Нелюбимым? Неважным? Ненужным?
Александр Дюма - в своем романе "Граф Монте-Кристо", написал:
Дантес, из одиночества внезапно возвращенный в мир, чувствовал по временам непреодолимое желание остаться одному. А где одиночество может быть так беспредельно и поэтично, как не на корабле, который несется по морской пустыне, во мраке ночи, в безмолвии бесконечности, под оком вседержителя?
Капитан Эдмон Дантес потерял любовь и свободу из-за чужих интриг и предательства. На долгие годы его заточили в замке Иф. Много лет он пребывал в одиночестве
Представьте - что что-то произошло и одиночество для вас оказалось вынужденным и длительным, как у героя фильма "Узник замка Иф"? Чем бы вы старались его наполнить? Как смогли бы переносить? И что сделали бы для своего освобождения?
Пребывание наедине с собой может переживаться как одиночество или, наоборот, как уединение
То, когда вы
- мечтаете, или
- выделяете себе время для самоанализа,
- переживаете прошлое и предаетесь воспоминаниям,
- планируете предстоящую поездку
— все это примеры одиночества, которое не связано с присутствием других и не является одиночеством. Одиночество, когда мы хотим и должны быть сами собой, — вот что составляет уединение.
Когда нам нужно время для себя, желая уйти от постоянной бомбардировки повседневными обязанностями, хлопотами, требованиями, стимулами и суетой, мы находим огромное удовольствие и удовлетворение в одиночестве
Ко мне обращалась женщина, которая длительно лечилась и вынуждена была многие дни проводить в одиночестве из-за курса лечения. Мы с ней работали над принятием этой ситуации и вынужденного длительного одиночества. Она пришла к тому, что ее одиночество - выбрано тем, что ей так комфортнее сейчас, во время лечения и есть возможность уделить себе время, своему здоровью, творчеству и развитию.
Молчание и уединение лежат в основе всех великих духовных традиций, дзен и буддизм — лишь два для примера, и они служат нам средством для лучшего и более глубокого понимания себя и мира вокруг нас.
Богослов Пауль Тиллих отмечал: «Одиночество может победить только тот, кто может вынести одиночество»
Если вы испытываете чувство одиночества и оно мучительно для вас - подумайте, возможно пора обратиться к психологу, разобраться в причинах и не поддаваться чувству безнадежности?
Дополнительно предлагаю ознакомиться с подборкой моих статей на тему
P.S. Моё профессиональное участие в судьбе обратившихся на консультацию людей принесло позитивный результат. Обращайтесь. Смогу помочь
Автор: Татьяна Сенецкая
Психолог, On-line
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru