В чем секрет счастья? Над этим вопросом размышляют тысячелетиями философы, социологи, политики, психологи. И каждый из нас практически ежедневно ищет на него ответ.
Так в чем же оно? Для гедонистов - в удовольствии и удовлетворении. Для эвдемонистов - в блаженстве и пользе. Для современных зарубежных ученых - чаще в качестве жизни и удовлетворенности ею. Для отечественных исследователей - в субъективном или психологическом благополучии!
А для Вас лично в чем оно?
Для слова «счастье» есть масса синонимов: аффективные переживания, восторг, эйфория, позитив …
Но от чего же оно зависит?
Тут тоже точки зрения разделились: одни ученые считают - от ценностей, ожиданий и целей; другие - от стабильной черты личности, от умения радоваться вне зависимости от влияния жизненного опыта.
Даже есть доказательная база того, что человек может быть счастливым стабильно в течение четырех, шести и даже десяти лет!
А Вы как думаете: человеческое счастье устойчивая категория или переменная?
Датчане, по данным ООН, самые счастливые в мире люди. Но это совсем не значит, что у них нет проблем. Суровый климат страны заставил задуматься над психологическим здоровьем нации на государственном уровне. Они даже создали институт Счастья, чтобы понять закономерности этого феномена и научиться им грамотно пользоваться! Сегодня в этой стране - диктатура счастья)))
Во всех рекламных компаниях, в любой продукции, в каждой из социальных идей - lakke («счастье» по-датски). Свечи, огоньки, улыбки, кофе и печенюшки!
А Вам интересно было бы узнать, как это жить без негатива?
В результате последних научных дискуссий ученые все-таки сошлись в мнении, что человек счастлив только тогда, когда соблюдается баланс между положительными и отрицательными эмоциями.
Итак, одна из формул звучит так: «Счастье = когнитивная оценка человека собственной жизни + соответствие этой оценки его личностным стандартам»
Откликается? Причем никто не отрицает, что факт увеличения удовольствий влечет за собой повышенную интенсивность потребности их в будущем. И как итог: «Долговременное ощущение счастья вызывают те блага, которых человек достигает, преследуя цели саморазвития!»
Я несколько лет изучаю феномен и веду онлайн-проект «Школа счастья». Есть желание попасть? Именно сейчас идет набор на онлайн-курс с 1 марта. Запись 89068435680
Автор: Инна Томилина
Психолог, Нарративный практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru