Грубо говоря, сумасшедшим принято считать человека, который потерял связь с реальностью.
Но есть люди, о которых в подобном ключе никогда и не подумаешь, все у них с реальностью (с одной оговоркой) хорошо и даже успешно по общепринятым меркам, а сами они втайне считают себя сумасшедшими.
Оговорка в том, что очень условно человеческая реальность делится на внешнюю и внутреннюю.
Внутренняя реальность (ту что еще называют внутренним миром или внутренним опытом) для некоторых людей - сплошные дебри.
И когда из этих дебрей что-то (чего раньше там вроде бы отродясь не водилось, да и кто туда заглядывал) даёт о себе знать ещё и не самым приятным образом, то человек начинает сильно сомневаться в своей адекватности, подозревает себя, что спятил и самое страшное - что не знает чего от себя ожидать дальше.
"Не понимаю, откуда у меня эти навязчивые мысли, эти странные аффекты, эти безудержные желания, которые я не в состоянии контролировать? Как они возникли, каким запутанным образом вторглись в мою жизнь, что со мной вообще происходит?!"
Трудно доверять тому, кого не понимаешь. А как относиться к человеку, которого не понимаешь и не можешь доверять и при этом от него напрямую зависит твоя жизнь? С одной стороны этот человек теряет для тебя авторитет, а с другой - ты его боишься, злишься на него, пытаешься от него отделаться.
Кто хоть раз, хоть ненадолго по-настоящему терял доверие к себе, знает, что такое настоящий ужас.
Никакой хоррор с этим не сравнится.
Эти ужас, растерянность, бессилие и унижение (это довольно унизительно, когда ты сам себе не хозяин и не авторитет) могут вылиться в самые разные симптомы, в том числе панические атаки и навязчивые мысли, а с ними и в не самые удачные решения.
Помочь может осознание того, что тебе известна лишь часть своего внутреннего мира. Другая его часть - погружена во мрак. И если в полной растерянности чувствуешь, что тебя тяготит какое-то непонятое переживание, нужно решиться посмотреть на него, постараться назвать, вникнуть в жизненные события, которые с ним связаны. В конечном счете - лучше разобраться в себе самом.
Понимание самого себя приводит к освобождающим изменениям и большей внутренней самостоятельности.
Многое из переживаемого, прежде казавшегося инородным, утратит свою чужеродность и станет неотъемлемой частью личности.
Когда удается расширить внутрь радиус самопознания, угроза бессилия и унижения уменьшается - теперь отвоеван внутренний авторитет. И вместе с ним собственное достоинство.
