Тег #22годпрошелпомне в деле 😄
О моих токсичных отношениях и о том, как психолога тоже можно разрушить.
Некоторое время 2022 года мне «фонило» прошлым. Я думала, осознавала и крутила в своей голове события, которые происходили в сфере моих отношений с манипулятором или абьюзером.
Гештальт закрыт, Слава Богу, можно об этом написать 🤣
Находясь в тех отношениях, я постоянно думала: со мной что-то не так!
А он смеялся и говорил: «я манипулятор от Бога. Меня не переплюнуть» (гордился этим 💪😆)
Меня била тревога. Я Старалась измениться, стать лучшей женщиной, чтобы он увидел и, наконец, оценил меня, я же классная! А он тем временем говорил, что каждая вторая лучше, чем я: одна смешнее шутит, другая интереснее, третья вообще женщина его мечты.
Я была готова на все, лишь бы он был рядом. Я прощала, терпела, плакала, оправдывала. Потом опять плакала.
Затем пошла учиться на PWS, но не чтобы выйти из этих адских отношений, а чтобы прокачать свой ментал и сделаться такой, чтобы он меня заметил и понял, что ему повезло. (Но я благодарна, что на первое повышение квалификации я пошла из-за этих отношений, научилась помогать людям, а также себе!)
Три года Ада. Ожиданий. Боли. Обид. Тревоги. Тяжелых чувств. Работы с терапевтами, психологами. Постоянная учеба и работа над собой.
Это были отношения жертвы и абьюзера, манипулятора. Это было так больно ментально, что я думала о самом плохом.
Я поправилась на 10 кг, перестала слушать себя, провалилась в состояние апатии и была брошенной собачкой, которая ждет, когда ее погладят.
И я постоянно спрашивала себя: «почему он так себя ведет? Чем я заслужила такое отношение?»
А надо было задать себе совсем другой вопрос: «ПОЧЕМУ Я ПОЗВОЛЯЮ ТАКОЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ И ОСТАЮСЬ В ЭТОМ?».
И уходить.
И я это закончила. Да так, что мне прилетело со всех сторон и фонило еще доооолго в 22 году, повторюсь.
Но! Вывезла, справилась, пережила! ❤️🔥
Этот пост - пост моей победы. Победы над внутренней жертвой, над токсичными отношениями, над созависимостью и больной привязанностью.
И я очень хочу, чтобы каждая девочка, которая узнает себя в моих строчках, знала: это можно побороть! И выйти из говна победителем для себя!!! Не для него, а для себя!
Да, это непросто. И меня помотало так, что мало не покажется. Со временем я полностью поменяла отношение к мужчинам, а главное к себе.
Я знаю, как сильную, смелую, красивую и свободную может сломать не тот мужик. Я знаю, что жизнь делится на до и после. Я знаю, что справиться одной с этим почти невозможно. Я знаю, что склеивать себя по кусочкам - капец как тяжело. Но на своем примере я знаю, что это поправимо!
Это не любовь, девочки!❤️🩹
А еще! Я знаю теперь, что в мире огромное количество достойных, замечательных мужчин, которые умеют любить!
И только ты выбираешь, какое отношение к себе ты позволишь.
Вот так я оголила душу. Не думала, что когда-то я вообще смогу рассказать такое да еще и на аудиторию.
Если в вашем восприятии я была психологом с идеальной репутацией - простите, что не оправдала ожиданий. Но мнение о том, что психологи живут идеальной жизнью без проблем - миф.
И это был мой опыт. И я ему благодарна. Потому что если бы этого не было я бы не стала тем, кто я есть.
А я есть. Живая, настоящая. И я себе разрешаю быть такой. 💝 #помогатьэтомое