Как убрать невыносимые мысли выпить?
«Алкоголь незаметно вошел в мою жизнь... Последний год мучили мысли выпить. В понедельник - я уже хотела выпить, и не ждала пятницы, как раньше. Потом во вторник, среду… это невыносимо.» - начала свою историю Надежда.
Дьявол в твоей голове заставляет пить
Природа алкоголя такова, что потребность его пить будет всегда возрастать. Ты пила меньше 7 лет назад. А через 7 лет будешь пить больше, чем сейчас. В том и коварство, что это происходит с годами незаметно. Это как седые волосы. Ты не особо обращаешь внимание, как они появляются, и постепенно привыкаешь к новым сединам. А вот представь, что поседела вся за одну ночь. Конечно, будет шок.
Теперь ты пьешь больше и чаще. Чувствуешь, как это стало напрягать. Ты хочешь изменить это. Парадокс в том, что тебя же никто не заставляет пить. Каждый свой бокал ты вливаешь добровольно. Никто силой не заставляет идти в магазин, выбирать бутылку, стоять в очереди на кассе, приходить домой, наливать и выпивать…
Есть только твой голос в голове: «Надо выпить!» Но это не твой настоящий голос, а зависимости. Один участник моего курса сказал, что им как будто овладел алкогольный дьявол. Отличное сравнение! Наркотик и есть «дьявол». Он заставляет тебя страдать и закрывать глаза на здоровье, отношения, работу. Знаешь, что завтра будет похмелье, мешки под глазами, перегар… Но ты подчиняешься его желанию, кормишь дьявола - т.е. пьешь алкоголь. Жить постоянно с желанием бросить пить и желанием продолжать пить одновременно – невыносимо!
Сила воли не помогает надолго
«Силой воли продержалась две недели. Это были ужасные две недели в жизни.» - продолжает Надежда. Когда ты в алкогольной зависимости, то не можешь просто так прекратить пить. Вот если тебе стало жарко в машине, ты включаешь кондиционер, чтобы стало комфортно. Все логично в других сферах нашей жизни. Мы всё стараемся делать, чтобы убрать то, что нам мешает. Но с алкоголем – так не получается. Ты и ненавидишь его, и хочешь - одновременно. Это не поддается никакой логике. Поэтому сила воли не помогает надолго. Тяжело себя ограничивать, когда есть непреодолимое желание. Да, можно годами себя сдерживать и стараться не пить, но жизнь в постоянных ограничениях тоже не будет комфортной.
Как убрать мысли об алкоголе?
Голос «дьявола» в твой голове появился из-за веры в пользу алкоголя. Ты хочешь его пить только потому, что есть причины для этого: расслабиться после работы, уйти от проблем, или поднять себе настроение, развеять скуку… Это и держит в зависимости. И дело не в самом веществе, не в вине, пиве или любом другом напитке, налитым в бокал. А в том, что ты думаешь про это вещество.
Твои убеждения и не позволят с ним попрощаться. Например, ты обожаешь лето: солнышко, зелень, небо голубое. И зимой ты будешь скучать по нему. А то и не выдержишь, и полетишь в отпуск в теплую страну. Ты будешь скучать по алкоголю, даже если временно не будешь его пить.
Но есть одно НО. Лето действительно прекрасное время года. Но никто не страдает без него, до следующего лета. А вот алкоголь - наркотик. Когда его хочется, а нет - ты не будешь чувствовать себя спокойно, желание выпить будет заставлять тебя нервничать и искать возможность. Но те приятные чувства, которые ты с ним испытываешь - ненастоящие.
Поэтому моя цель на курсе "Легкий способ бросить пить" - не напугать вредом, жуткими последствиями употребления, или укорять, как стыдно его пить. Я показываю алкогольную манипуляцию, трюк с нашими эмоциями. Показываю убедительно, откуда на самом деле берутся приятные чувства, когда ты его выпиваешь. И ты сам приходишь к убеждению, что он тебе больше не нужен. В этот момент «дьявол» умирает. Теперь ты будешь жить как хочешь, но без этого навязчивого голоса внутри.
Алкоголь забирает настоящее ощущение радости
«Первый Новый год я встретила с соком, и это было безумное ощущение радости, как в детстве. Это было непередаваемое ощущение. Вокруг меня все пили, а я себя прекрасно чувствовала. А еще, возникло безумное желание заниматься спортом.» - через 2 месяца после прохождения курса рассказывает Надежда.
Да! Плюс жизни без алкоголя - не только в улучшении здоровья, в экономии денег, и что становится больше времени и сил. Появляется совсем другое качество переживания эмоций. Ведь ощущения радости становятся естественными, как в детстве, когда мы еще не пили. Без выпивки ты глубоко проникаешься атмосферой праздника, твои переживания не приглушены алкоголем. В этом и кайф настоящей свободы – яркое восприятие жизни, когда убираешь бутылку. Моя цель на курсе – превратить зависимое от алкоголя мышление в независимое. И тогда возвращается настоящая, прекрасная, полноценная жизнь, которая раньше у каждого уже была, когда еще не пили.
«Желаю всем пьющим пройти курс. Довериться и не думать, как дальше все будет.» - напоследок сказала Надежда. Обязательно посмотрите историю Надежды ниже.
Пожелаем ей счастья и поддержим аплодисментами в комментариях. Подписывайся на мой канал. Тут тонны информации о том, как бросить пить быстро и легко.