Терапевтическая история
Маша проснулась ночью, ей приснился страшный сон. Было очень больно в душе, бросало то в жар, то в холод и очень страшно. Что теперь делать? Я всё вспомнила, так хотела вспомнить и вспомнила... И вот теперь поняла, почему всегда, когда меня спрашивали о детстве, то я отвечала: "не знаю", "ничего не помню", "я же ещё совсем маленькой была".
А теперь я точно знаю, почему моя память всё это стёрла - чтобы мне было не больно, ведь моя мама была
- злой ко мне, не ласковой и не тактильной,
- больше думала о брате, чем обо мне и никогда этого не скрывала,
- просила папу, чтобы он лупил меня в детстве за то, что я баловалась в школе,
- всегда на всех обижалась и при этом лицемерила о том, что всех любит, провоцировала родных на конфликты, а потом говорила, что это её обидели,
- включала гиперопеку и чрезмерный контроль.
Самое плохое, что сон был не сном, а чистой правдой, которая нахлынула мощным потоком и не могла остановиться. Картинки пугали и настораживали, постепенно складываясь в общий пазл из ответов на те вопросы, которые раньше были для Маши риторическими.
Так продолжалось неделю и поэтому девушка воспользовалась советом близкой подруги, которая поделилась телефоном своего психолога.
Терапия была непростой, проходила через сопротивления и блокировалась сначала гордыней, а потом раздражением и сильным гневом. Но Мария не отступала, потому что мама умерла год назад, а она сама была на втором месяце беременности. Ей хотелось снять травмированный опыт, чтобы больше не приходилось испытывать муки.
Главную задачу, которую поставил специалист она поняла, но как это сделать - подружиться с мамой внутри себя? Воспоминания, проживания их вновь и вновь, выведение из травм опыта, а самое главное - истинный взрослый взгляд на прошлое сделали своё дело и пришла переоценка без искажений (она открылась на каждый пункт отрицания мамы из тех, что перечислены выше по тексту):
- маму никогда не ценила её мама, поэтому она не получила опыта нежного и принимающего общения, а дефицит объятий не дал ей понимания о том, что это приятно - разве можно за это считать маму злой?
- брат рождался в муках, травмированным и благодаря маме он остался живым и получил самореализацию, в это время вспомнились картинки того, как мама несколько раз, рискуя собой спасала и Машу, потому что она была болезненной девочкой - разве сосредоточение на неверных оценках в детстве может обесценить вложение материнских усердий?
- мама видела в дочке потенциал, но не знала, как обуздать мощную энергию, когда голова дочки шла в пляс - в баловство, видимо по неопытности пришли такие решения - разве можно обвинять её за то, что она не знала, как лучше - она не родилась мамой, а становилась!
- мама была ребёнком войны - в семье было много детей и на неё возлагалось огромное количество обязанностей, детство как родилось в ней, так и умерло, она так и не смогла ощутить себя девочкой, поэтому обиды были её нерациональным способом привлечения внимания - разве это грех, разве она не нуждалась в понимании и принятии?
- маме так хотелось дать людям как можно больше себя, чтобы они смогли быть счастливыми и поняли, что она значимый человек - разве можно разочаровываться в тех, кто нуждается в похвале?
Мария отдавала себе отчёт - это не про оправдание мамы, это истинное объяснение её поступков (тем более, что при их формировании дочь ярко вспомнила рассказы мамы об этом).
В душе появился покой - он пришёл на осознание и объективность, потому что были сложены два субъективных взгляда на одну и ту же реальность - отрицательный и положительный. Принятие внутри себя своей мамы, дружба с ней отразили и миссию жизни - она поняла зачем пришла в этот свет, почему именно эта женщина её родила, для чего она получила и прошла эти уроки от неё.
К Марии пришли лёгкость, свобода, истинные чувства, открыв горизонты новых направлений жизни.
Ваш психолог, Катерина Агафонова
P.S. Когда в жизни не хватает красок мы можем не только нарисовать яркую картину сочной акварелью на холсте, но и внести в своё восприятие мира другие смыслы и эмоции! Всё зависит от нас самих!
Автор: Агафонова Екатерина Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru