С чувством невероятной лёгкости и гордости за себя, что она смогла и сегодня пробежать, София зашла в дом и села на крыльце. Перед глазами был Роман, его руки, мимика, запах. Если бы ей сейчас было 18 лет, то она решила бы, что влюбилась: внутри всё сжималось и трепетало от одной мысли, что завтра они снова побегут вместе. И он как маяк, будет манить её к себе.
- Дочка, ты что здесь сидишь? Устала? Где была?- спросил её Николай Васильевич, заходя на крыльцо с огорода.
- Я занималась спортом,- улыбнулась она.
- Спортом?- удивился он и проходя мимо, добавил - Ну, молодец, раз спортом...
После бега было умиротворённо как -то, спокойно, счастливо.
Поднимаясь к себе, она чувствовала боль в ногах и хотелось лечь, но нужно было готовить ужин.
София нажарила сковороду котлет, отварила спагетти, а себе накрутила фрикаделек из фарша. Она отварила их, посыпав бульон зелёным луком и укропом.
Когда она наконец легла на диван, то поняла, что бег- это огромный труд.
Ей позвонила Лена, затем дочка , и София наговорившись с ними вдоволь, уснула.
Утром, вставая с кровати, София почувствовала прям хорошую боль в ногах и пояснице, но без труда, не выловишь и рыбку из пруда!
На завтрак сегодня был творог со свежими ягодами, пару хлебцев с сыром, чай без сахара. А вот обед, она снова не приготовила и придется идти в столовую. Там всегда были куриный шашлык и овощные салаты. Для диеты- самое то.
София залезла в шифоньер, достала яркое платье с болеро, хотелось быть яркой, свежей, лёгкой! Но, надев под платье каблуки, она уже по дороге на работу, ругала себя за них, на каблуках идти было ещё больнее.
В павильоне она находилась сегодня босиком. Читала книгу про бег.
Да, новая жизнь давалась не легко: скованность в движениях, даже сесть на стул проблематично. Чувство голода до обеда жуткое, вечером такого нет.
- Софи Лорен, угощаю рыбой! - заходя к ней, сказал Михаил с порога.
- Миша, за какие заслуги ты меня угощаешь?
- За красивые глаза и за то, что ты мой друг!
- Спасибо, она божественна,- сказала София, развернув и понюхав копчёную рыбу.
Интересно, можно ли на диете вечером рыбу?
- Еще одно испытание,- подумала она и скорчившись от боли в ногах, села на стул.
Запах рыбы дурманил и нагонял аппетит..
Выходя из столовой, София дала себе клятву, что наварит борща на завтра, пусть и без картошки, ещё возьмёт пару апельсинов и будет довольна и сыта. Куриный шашлык в столовой был сухой и капустный салат- совсем как трава. Грустно всё это, но красота же, требует жертв!
Вечером, София наварила диетического борща с курицей, сделала котлеты в духовке без добавления хлеба, натушила капусты с наименьшем количеством масла. К 6 вечера направилась на стадион, где её уже ждал Роман.
- Привет, сегодня не знаю, как я побегу, у меня всё болит,- сказала грустно София.
Роман в миг развеселил Софию, сказав, что это от лени.
- А если серьёзно, то это - мышечная боль, и после бега нужна ванна или массаж. Это с не привычки, втянешься и всё пройдёт.
Он начал делать разминку и она глядя на него, повторяла упражнения.
- Роман, а что вообще нужно есть бегунам?- спросила она, вспоминая сегодняшний не вкусный обед.
- Я всегда ел всё, просто перед тренировкой за 3- 4 часа не ем. Воду пью, но после тренировки, не желательно. Даже если сильно хочется, то можно просто прополоскать рот или смочить губы.
- Почему?
- Ну, во время пробежки, наша кровь разжижается, а мы ещё её разбавляем водой, поэтому, нужно выдержать хотя бы полчаса, а потом пить.
- Серьёзно? А я вчера выпила два стакана воды, как пришла.
- Вообще, мнения разделяются на счёт воды и еды. Мое мнение- всё делать в меру. Есть, пить, бегать и т.д. и тогда мы себе не навредим.
Когда они побежали, Роман вдруг спросил - София, а ты замужем?
София, в глубине души, обрадовалась вопросу, потому что тоже хотела знать, женат он или нет. И если нет, то она бы была не против дальнейшего знакомства. Нравился он ей. Нравился тем, что добился хороших результатов в спорте. Был напорист и в то же время добр. Не как некоторые мужики, с которыми ей приходилось знакомится после развода. Чувствовался в нём твёрдый характер.
- Я разведена, а ты женат?
Роману тоже понравилось, что она не кривя душой, ответила.
- Я тоже разведён.
Они бежали рядом, в такт друг другу, только Софии давалось это не легко, но она старалась. Какое удовольствие - бежать с тренером, кто бы знал!
- А дети есть? - спросила она.
- Дочка. Ей 18 лет. С мамой живёт, но мой дом- это и её дом и мы с ней- лучшие друзья.
- Здорово. И у меня дочь. 20 лет, замужем и вот родила сына.
- Когда твоя дочь становится мамой, это наверное, какое то чудо?- спросил он её.
- Ой, это действительно чудо, просто до слез!
Они незаметно пробежали три километра, Роман это озвучил и София сказала- я хочу еще километр.
Роман решил встретить её на финише, сошёл с дорожки, побежал туда, где её встретит. Когда она была уже близко, стал жестами показывать на её ошибки: руки перед собой, плечи откинутве назад.
Подбежав к нему, она сказала- Что, совсем плохо бегу ?
- Не останавливайся резко, походи.
Они встретились у скамейки и он сказал- В целом, София, ты нормально бежишь. Молодец!
В душе у Софии разлился бальзам, было приятно слышать похвалу.
Заминка далась легко, вот так бы разминку делать!
- София, значит массаж тебе делать не кому?- спросил он.
- Он очень важен, как расслабление.
- Нет, не кому, ну что делать, переживу. Помучаюсь, помажу мазью мышцы.
- Я просто хотел предложить сделать выходной и сходить куда нибудь. Вместе.
- Выходной? И это говоришь мне ты- тренер? София улыбалась, глядя на него.
-Раз в неделю нужен отдых, я всегда делаю себе один выходной. Он нужен для восстановления сил.
- Роман, спасибо конечно, но куда именно ты хотел бы пойти?
- Куда ты захочешь. Но лучше бы туда, где можно сделать массаж. Показать, как его делать.
После этих слов, София представила гостиницу. Он хочет с ней переспать, не иначе.
- Просто, как- то быстро... И мне не нравятся мимолётные встречи,- сказала она с серьёзным лицом.
- Почему мимолётные? Я не собираюсь расставаться с тобой.
И она посмотрела в его глаза иначе. Снова почувствовалась его порядочность, родство душ.
Он подошёл ближе, тоже внимательно посмотрел ей в глаза и сказал- Я не обману и не обижу тебя. Просто хочу провести с тобой время, мы свободные люди и имеем право.
Они договорились, что созвонятся. Роман набрал продиктованный ею номер телефона и нажал клавишу вызова.
Продолжение следует
