Ежедневно люди решают десятки вопросов, задач, пробоем. Бывает, что вопрос не решается, зависает. Человек ищет оптимальный вариант, но не получается найти решение. Порой кажется, что зашёл в тупик.
В чём причина? Прочему не получается? Что делать?
Давайте вместе пройдём по девяти шагам вашей конкретной ситуации. Возможно вы найдёте для себя подходящий вариант решения:
- Сбросьте важность проблемы. Если вы поймали себя на том, что придаете большое значение своей проблеме/задаче, ощущаете сильное напряжение, то создаётся избыточный потенциал и вопрос не решается, или на вас может навалиться множество других проблем. Намеренно сбросьте важность, скажите себе: "Получится - хорошо, не получится - тоже хорошо.
- Отпустите ситуацию, и она разрешится сама по себе, и ответ придет, когда будете пребывать в спокойствии. Сказать легче, чем сделать? Согласна, но стоит попробовать отпустить. Представьте, что ваша проблема/задача может разрешиться не так, как вам хочется, не в вашу пользу, что тогда произойдет? Ваша жизнь закончится или будет продолжаться? Отпустить - значит сбросить напряжение, почувствовать спокойствие, дать свободный ход течению вариантов. Что если вас ожидает нечто лучшее и большее, чем то, что вы сами для себя определили как самое лучшее?
- Благодарность. Если не получается сбросить важность и отпустить ситуацию переключитесь на благодарность. Вот прям погрузитесь в то, за что прямо сейчас можете сказать спасибо жизни, миру, людям.
- Напишите минимум три плюса из сложившейся ситуации, благодаря которым для вас открываются новые возможности. Выйдите из ситуации и поднимитесь над ней, а теперь рассмотрите с разных точек зрения не как участник, а как сторонний наблюдатель.
- Поменяйте минус на плюс: все к лучшему. Скажите себе: "Все к лучшему", "Вселенная заботится обо мне", "Меня ожидает нечто большее", "Мне удалось избежать чего-то худшего", "Я достоин лучшего". И это действительно так и есть, достаточно вспомнить любую "негативную" ситуацию благодаря которой жизнь поменялась к лучшему.
- Задайте вопрос: что потребуется, чтобы проблема разрешилась? Какой шаг нужно сделать, куда пойти, с кем поговорить? Ответ придёт, наблюдайте.
- Верьте в лучшее решение, наблюдайте как оно происходит, подтверждайте фактами, что это действительно так и есть. Так мы тренируем разум думать в позитивном ключе.
- Аффирмации. Создайте для себя вдохновляющие аффирмации, которые будут помогать вам оставаться в ресурсном состоянии: у меня все получится, я на верном пути, у меня есть все, что мне нужно, чтобы решить задачи сегодняшнего дня, сегодня для меня открываются новые возможности, я вижу следующий шаг, который мне нужно сделать, и т.д. Найдите или сами напишите, то, что поможет вам пережить неприятные моменты, извлечь из них пользу и ресурс для себя.
- Слушайте свой внутренний голос. Сформулируйте свое намерение и обратитесь внутрь себя, насколько намерение согласовывается вашими истинными целями. Прислушайтесь, ваше ли это намерение или чужое? Вдохновляет оно вас или вызывает не очень приятный отклик? Всё, что ваше - реализуется легко. События синхронизируются и вы быстро достигаете цели. Если приходится пробивать двери, возможно не ваш путь, не ваша цель, или не время.
Пусть все проблемы легко трансформируются в возможности и наполняют энергией вдохновения.
Поделитесь в комментариях своими осознаниями и инсайтами, что откликнулось. Поделитесь своей историей, что помогает вам решать сложные вопросы.