Правило 5 минут при планировании/ выполнении задач

Изображение от macrovector на Freepik

Как-то вела мастермайнд встречу в карьерном клубе, там один из запросов был как планируете время и особенно как делаете то, что либо не хочется, либо почему-то все время откладывается. Несколько человек потом отметили, что мой опыт/рекомендация оказались особенно полезным/интересным, так что решила и здесь поделиться )

Мне нравятся среди прочего 3 правила:

• Правило 3 самых важных дела на день, это могут быть и рабочие задачи и личные. Жизнь она многогранна. Поэтому в план на день/неделю/ или даже месяц выносить 3 самых важных/ масштабных задачи и уделять им время в первую очередь.
• Правило 20 минут. Хорошо работает с тем, что давно хочется сделать, но кажется не таким уж важным или "для этого нужно хотя бы часа 4/ 2 недели / год". Выделите на эту задачу 20 минут в день 1 раз, а лушче 2-3 раза в неделю. И просто делайте, что угодно, просто начните. Ищите материал по теме, смотрите вебинары, пишите и тп. и В итоге за месяц вы уделите этому минимум 1,5 часа, а то и больше!
• Правило 5 минут - говорить себе, что на ту задачу, которая не нравится или все время откладывается ты потратишь всего 5 минут, подумаешь, не из-за чего вообще думать даже. Чаще всего за это время втягиваешься и таки делаешь гораздо больше. В любом случае по сравнению с 0 любой прогресс это будет как минимум 100% 😁

P.s. если у вас в ответ на это возникает мысль "у меня на это нет времени!" (говорю из собственного опыта), откройте в телефоне аналитику времени и посмотрите, на что оно у вас уходит. Гарантирую, что 20 минут, а то и больше вы оттуда точно сможете перенаправить на то, что для вас действительно важно ))