Всем привет!
Еда, вода и дыхание являются обязательными для любого человека. Только если без первых двух можно прожить довольно длительное время, то без дыхания это сделать просто не получится. При этом той же еде уделено столько внимания, что про дыхание все просто забыли. Оно вроде есть само по себе, поэтому зачем с ним что-то делать.
Однако дыхание это очень классный инструмент. С его помощью можно добиться очень интересных результатов. Например, можно избавиться от желания употреблять алкоголь или вылечить некоторые заболевания.
Речь идёт о специальных техниках дыхания, которые на самом деле очень простые и не отнимают много времени. Как правило, у человека гораздо больше времени уходит на употребление спиртного и на лечение болезней, которые из-за своего образа жизни вылечить никогда не получится.
Но если ты будешь регулярно делать дыхательные практики, будь уверен, желание травить своё тело будет просто уходить из твоей жизни. Поэтому если ты искал способ бросить алкоголь, сигареты, вредно питаться или заниматься ещё какой вредной ерундой, дыхательные практики, это то что тебе как раз подойдёт. И это действительно работает. Сам в этом убедись.
Вот ссылка на дыхательную технику, которую я сам делаю каждый день по несколько раз.
Постепенно меня всё больше тянет на какие-то полезные вещи и всё дальше уходят вредные. Причём я не придумываю с помощью ума себе какие-то ограничения. Я просто больше не хочу делать то, что вредит моему телу. И происходит это по одной очень простой причине. С помощью специального дыхания ты начинаешь чувствовать своё тело. Начинаешь понимать его желания, а не желания своего ума, за которыми я следовал всю свою жизнь, и которые вели меня по пути к состоянию несчастья. Но дыхательные практики в этом плане открывают новые возможности. Они наполняют тебя энергией и улучшают внутреннее эмоциональное состояние.
Ещё совсем недавно я считал, что победить алкогольные установки своего ума можно только с помощью других противоположных установок. Но победить ум с помощью ума довольно сложно. Это довольно непростой и длительный путь. Но его можно значительно сократить, если начать работать со своим телом.
Чем больше я наслаждаюсь трезвостью, тем больше поражаюсь тому, сколько всего в этом мире есть простого, но не доступного для большинства людей. Они просто не знают и самое любопытное, когда начинаешь рассказывать простые вещи, они для них не понятны. Наш ум так устроен, что ему подавай только какие-то сложные вещи. Хотя всё настолько просто в этой жизни. Но простые объяснения, как правило, самые сложные для понимания.
Но тот кто это пробует, потом только и говорит: а что так можно было?
А что оказывается можно совсем не пить и получать от жизни ещё больше удовольствия? А что можно с помощью дыхания значительно улучшить своё внутреннее состояние? Так реально можно? Но тут обычно включается ум и говорит, что ничего так просто не бывает и поэтому человек может даже и не попробовать вещи, которые могут вывести его жизнь на совершенно новый уровень.
Благодарю за внимание!🔥