Если по чуть-чуть трудиться для себя каждый день, то можно сделать шедевр.
Многие люди ничего не делают для улучшения своей жизни, потому что считают, что надо прилагать много усилий, тяжело трудиться.
Нет! Это далеко не так.
Есть интересная стратегия - делать по чуть чуть, каждый день и с годами вы сделаете себе райскую жизнь.
Любое улучшение жизни происходит даже с маленькой полезной привычки.
Приведу массу примеров.
- За 10-20 лет можно гору сдвинуть в одиночку, если таскать по камушку, каждый день.
- За 10 лет можно дом построить покупая по 1 кирпичику в день.
Ну а теперь, реальные идеи:
1. Прочтение книги 20 страниц в день, позволит прочесть за год около 20 книг (по 300 страниц).
Это просто шок!
На 20 страниц уйдёт времени около 15 минут.
Всего 15 минут каждый день и у вас будет прочтено за 1 год 20 книг!
Зачем нужны 20 книг?
Даже 1 хорошая книга может изменить вашу жизнь, ваши взгляды на жизнь.
По статистике, чтобы хорошо узнать какую-то сферу, нужно прочесть 5 книг в 1 области (начальный уровень знаний).
Так, за 1 год, вы легко можете изучить 4 сферы вашей жизни. А это имеет огромное значение, для улучшения вашей жизни.
Мои любимые сферы: психология, финансы, блог, самореализация, готовка еды, творчество, животные, здоровье.
2. Одно новое знание каждый день, расширит ваш кругозор со временем на 1000+%
Например, читайте хотя бы про 1 лайфхак каждый день. Так, за 1 год, вы облегчите свою жизнь в 3,5 раза.
Узнавайте про научные факты, исследования, результаты - хотя бы 1 раз в день. Порой это сильно помогает в жизни. Вы сокращаете время на поиск, опыт.
Я обожаю научные факты, порой бывают очень интересные результаты.
3. Учите по 1 иностранному слову каждый день. И сможете разговаривать на новом языке уже через 1 год.
Так за год вы будете знать все основные слова.
Английский язык может пригодиться для работы за компьютером, в интернете.
Начните со слов в вашей обычной жизни. Что видите перед собой, то и узнавайте слово на иностранном языке.
Мне часто приходится переводить слова с английского языка по работе. Поэтому я потихоньку учу английский язык.
4. 10 минут занятий спортом каждый день улучшит состояние вашего тела и сохранит здоровье на долгие годы.
Всего 10 минут в день! А пользы целый вагон.
За 1 месяц - это 300 минут, 5 часов.
За 1 год - это 3650 минут, 60 часов.
За 10 минут можно размять шею, научиться делать растяжку, иметь упругие мышцы попы, хорошее настроение.
10 приседаний каждый день сделает ваши ягодичные мышцы подтянутыми.
5-10 отжиманий в день, сделают ваши руки крепкими.
Помните, всегда лучше начинать с малого. Лучше каждый день помаленьку, чем много, но редко.
5. Аффирмации. 5 минут в день.
Могут помочь вам наладить мысли, сконцентрироваться на позитиве.
Аффирмации - это своего рода программирование мозга.
То что вы повторяете себе каждый день, вы внушаете себе и вам становится легче, счастливо жить.
Так легко снять тревожность.
Выходит, огромная экономия на психологе)))
Например, можно повторять себе в течении 5 минут: у меня всё хорошо, я счастливый человек, я здоровый, богатый, стройный, меня любят, я люблю мир и т.д.
И так по кругу много раз.
Можно говорить любые позитивные фразы.
Поверьте, это не ерунда. Просто попробуйте, повторять хорошие фразы самому себе, каждый день, на протяжении нескольких дней (10-20 дней минимум).
Так можно себя вытащить из депресии. Просто научиться менять мысли в голове, перенаправить их позитив.
6. Копим деньги. 1 день = 1 доллар.
1 доллар = 70 руб.
70 руб. в день, по сути это ерунда для работающего человека.
В месяц всего 2 тыс.руб.
Так за 1 год у вас будет 365 долларов.
За 5 лет = 1 825 долларов.
За 10 лет = 3 650 долларов.
За 20 лет = 7 300 долларов.
За 30 лет = 10 950 долларов.
Учитывая, что доллар имеет свойство расти, то и ваши вложения тоже.
А если копить хотя бы на вкладе, то сумма за 10 лет станет 4400 долларов (под 4% годовых). Это возможно накопить к пенсии нынешним 50 летним.
4400 долл. = 308 000 руб.
А за 20 лет - 11 000 долларов (возможно накопить к пенсии, 40 летним).
11 000 долл. = 770 000 руб.
За 30 лет - 20 800 долларов (возможно накопить к пенсии, 30 летним).
20 800 долларов - это 1.5 млн.руб. (по 70 руб.).
Явно лучше, чем ничего.
Я коплю доллары на брокерском счёте, торгую амер.акциями, у меня есть статус квал.инвестора.
Там уже 590 долларов))).
Каждый день добавляю сама по 1 доллару, и зарабатываю примерно по 2 доллара в 1 рабочий день (7% в месяц). Мелочь, но приятно.
Если я так буду делать в течении 8-10 лет, то я стану долларовым миллионером))) посмотрим, что будет по факту. Мне интересно)).
7. Покупаем дешёвые криптомонеты на сдачу из магазина.
Так глядишь, через 10 лет, вы случайно станете миллионером.
А вы знали, что биткоин стоил в самом начале, в 2011 году - 4 доллара? (На пике он стоил 65 тыс.долларов).
Кто-то же купил их тогда за 4 доллара)) и превратил в 50-60 тыс. долларов.
Вот и у вас есть возможность, покупать мелкие криптомонеты сейчас.
Есть монеты по 1-5-10 долларов.
Купить и ждать, следить за ними 10-15 лет. А вдруг ваши 70 рублей (1 доллар) превратятся в 70 тыс. или 700 тыс., или даже в 7 млн.?!
У меня в планах покупать каждый месяц, по несколько криптомонет. Просто ради интереса.
В месяц я готова потратить на криптомонеты 1 тыс.руб. это примерно 15 долларов. Жить хуже я не стану, а шансы стать миллионером будут)))
15 долларов × 12 = 180 долларов в год.
Это примерно от 18 до 180 шансов стать богатым через 10-15 лет, а может и раньше.
А если я продолжу так делать в течении 5 лет, то у меня будет от 100 до 1800 шансов стать богатой)))
Попытка, не пытка))).
Вывод
Хочу признаться, я тоже не люблю жёсткий график, жёсткие требования к себе. Я часто ленюсь.
Занятия спортом по 1 часу в день, не для меня. Копить помногу я не могу пока что (у меня есть кредиты).
Я тестировала на себе методику "по- маленьку делать что-то каждый день", и правда результат есть. Это явно лучше, чем ничего.
Попробуйте делать что-то полезное понемногу для себя каждый день и вы увидите, что через 1 год вы стали лучше жить. А через 2-5 лет, так вовсе будет крутой результат.
#общество #жизнь #люди #мотивация #улучшение #привычки